#少吃火鍋，積極預防食管癌# 火鍋中的食物太燙，粗糙硬物多，刺激性又強，對食管的損傷是很大的，經常吃火鍋是會增加患食管癌的風險的，因此，平時應少吃為宜。總的來說，改變不良的生活習慣是預防食管癌的靈丹妙藥，預防食管癌應做到以下幾個方面:一、不喝燙粥熱茶，不吃過燙的的食物，也少吃粗糙堅硬的食品；二、不飲灑，尤其是不飲高度的白酒，以避免食管的化學性燒傷，造成細胞的變異增生；三、禁止吸菸，吸菸有損健康，吸菸對食管的危害也是不可低估；四、在日常生活中，儘量不吃醃製食品，醃製食品對食管的殺傷力是極大；五、保持口腔清潔，仔細認真刷牙，吃了東西后及時漱口，以防止口腔疾病的發生。

食道癌又稱為食管癌，很多人在說起該病的時候都會非常害怕，因為患上這種疾病是非常痛苦的，它會讓患者看著好吃的東西而不能吃，甚至還會導致患者出現進食時異物感的症狀，所以很多朋友都想要預防食道癌，讓自己不被這種疾病所折磨。而腫瘤專家則表示：常吃火鍋易引起食道癌 防食管癌要注意食物結構!

可能很多朋友表示不理解，食道癌和火鍋之間有什麼關係，其實如果您知道導致食管癌的病因的話，就明白它們之間的關係了，食道癌的出現和經常吃太熱的食物有關係，而在吃火鍋的時候，人們吃的就是它的燙，剛從滾開的鍋裡撈出來的食物，沾著醬是非常美味的，而這就是誘發食道癌的關鍵。另外在吃火鍋的時候，很多朋友都喝一些冰鎮的飲料，這樣一冷一熱對於食管的刺激是非常大的，自然也就更容易誘發食管癌了。

知道了常吃火鍋易引起食道癌之後，腫瘤專家還需要提醒各位朋友，防食管癌要注意食物結構，要注意少吃一些油炸、煙燻和醃製的食物，比如說燻肉、鹹魚、鹹菜等，這些食物都會誘發食道癌，而要注意多吃一些綠色的蔬菜和水果，以及胡蘿蔔、土豆、紅薯等食物，這些食物對於預防食管癌有一定的輔助作用，按照這樣的飲食結構進行飲食，是預防食管癌的重要方法。

知道了常吃火鍋易引起食道癌，也瞭解了防食管癌要注意食物結構，對於食管癌這種疾病，如果想要預防的話僅僅注意飲食結構還不夠，還需要人們在飲食的時候注意不要吃的太快太急，要細嚼慢嚥，這樣才不會傷害到食道，才可以更好的預防食道癌出現。

在生活中，免疫力的增強是抵抗癌症最有效的手段，日常注意營養的攝取，可以吃些提升免疫力的東西，像安普膠囊比較不錯，含有人參皂苷Rh2、人參皂苷Rg3、靈芝多糖、紅景天苷這幾種主要成分。它的人參皂苷Rh2、人參皂苷Rg3含量高達1.68g，提純率高、含量高，產品作用不錯，在某東或者某貓上搜索就有的。