物理療法可促進氣血執行，舒筋通絡，減輕疼痛。常用的物理療法如下。 （1）離子匯入。乾薑、桂枝、赤芍、當歸各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、薑黃、乳香各1g，裝入25cm×15cm 的袋中，縫合置蒸鍋內加熱至氣透出布袋，取出稍降溫至40℃～ 42℃，熱敷患處加直流電匯入。 （2）紅外線照射。腫痛部位照射，每日1 次，每次15 ～ 20 分鐘。 （3）蠟療。將蠟袋加溫軟化後，置於患處，每日1 次，每次15 ～ 20 分鐘。 （4）按摩療法。可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉鬆弛，氣血暢行；繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的；最後用搖、滾、揉手法，作善後處理。每次30 ～ 50 分鐘，2 ～ 3 天1 次。 以上療法可單獨實施，也可相互結合。如燻洗後加按摩或理療，紅外線照射後加外敷等。進行各種輔助療法時，應加註意。採用熱療時，如燻洗、蠟療不要燙傷面板；外敷藥有不少對面板刺激性較大，應每日或及時更換，不可久敷；按摩時切忌用猛力、暴力，以免造成骨折等。

外敷療法：本法是將藥物區域性或穴位外敷。有促進區域性血液迴圈，散寒祛溼，消腫止痛的作用。

（1）菖蒲、小茴香各60g，食鹽500g，同炒熱，布包，燙患處。

適用於肢體關節冷痛，遇寒痛增，得熱痛減者。

（2）石蒜、生薑、蔥適量搗爛，外敷患處。適用於關節疼痛，怕風畏寒者。

（3）新鮮骨碎補3 ～ 5 根搗爛敷患處。適用於關節冷痛者。每次5 ～ 10 分鐘即可見效。

（4）桃仁、白芥子各6g 研細末，用適量蛋清調成糊狀，外敷關節痛處，3 ～ 4 小時可止痛。注意不可久敷。

（5）如意金黃膏塗患處，用紗布蓋好，每日換1 次。適用於關節紅腫者。

（6）仙人掌適量搗成泥狀，塗敷患處。

（7）鮮紫花地丁適量，搗爛敷患處。

（8）蒲公英120g，加水煮成藥液，用毛巾浸透，溼敷患處。

（9）山梔末、飛羅面各等份，用開水或醋、黃酒、蛋清調成糊狀，敷痛處。敷處現青色，無礙，數日可退。

（10）綠豆粉和雞蛋清調敷患處。

以上（6）～（10）療法，均適用於關節紅腫灼熱、疼痛劇烈、得冷則舒、屈伸不利者。有較好的清熱、消腫、止痛作用。

（11）坎離砂（熨劑）。用鐵屑和醋混合後，產生溫熱效應，直接熨敷區域性。已被製成外用熨劑成藥。適用於肢體關節冷痛、重著，或痛處有腫脹者。