需要食材：大米適量、番茄一個、火腿適量、胡蘿蔔適量、青豌豆一大把、土豆一個、生抽適量、蠔油一勺、食用油適量、豬油一勺

製作方法：

1、火腿、胡蘿蔔、土豆切丁。番茄去皮去蒂保留完整。

2、土豆用油煎至金黃色，剷出備用。（怕土豆煮熟後粘在一起）

3、把米淘好，放入和平時煮飯一樣多的水，把火腿、胡蘿蔔、清豌豆、土豆、番茄放入鍋中，加適量生抽、一勺蠔油、適量食用油和一勺豬油。蓋好姜，按下煮飯鍵。

4、飯煮好後，用飯勺拌勻即可食用。趁熱享受美食吧……

【懶人燜飯】網紅一顆番茄飯，真是又方便又好吃呢！特別適合像我這樣的懶人！而且燜飯油還少，健康美味。下班回到家，一個電飯鍋，一切搞定，太省事啦！

快跟著大米粒兒一起來學學吧！

首先準備原料

蘇鄉味東北大米（東北的米較硬做成燜飯口感更加好！）；西紅柿一個；雞蛋一顆

玉米、香菇、胡蘿蔔、火腿腸、海苔。（根據個人喜好新增）

步驟

①玉米、香菇、胡蘿蔔、火腿腸等食材切丁

番茄表面劃十字刀（容易剝皮）

②大米洗淨淘好，放比平時蒸米飯少1/3的水，加1勺鹽、2勺香油、1勺耗油，半勺黑胡椒汁

④等到飯煮好了，打入一個生雞蛋燜15-20分鐘

⑤番茄皮揭下來，米飯攪拌均勻。撒上海苔碎就ok啦!

小貼士

①記住水一定不要太多!因為食材在蒸的過程還會出水，所以要比平時煮飯少1/3水。加入食材後不能沒過食材。只要這點做好，這頓飯就成功了!

②配菜喜歡啥就放啥！

④沒有黑胡椒汁放黑胡椒粉也可以的。

⑤最後燜雞蛋的時候喜歡吃熟雞蛋就多燜一會兒，喜歡吃溏心蛋的就少燜一會兒

⑥煮飯的時候電飯鍋是在煮飯鍵的，打雞蛋開始保持保溫鍵就可以咯！

顏色特別好看，舀一勺滿滿的料，特別滿足！還方便省事兒！而且熱量真的很低喔！對減肥的人實在是太友好了！減肥也要好好吃飯。

準備材料。把胡蘿蔔切丁火腿腸切丁米洗乾淨倒進電飯煲

按照正常煮飯的水稍微減少一半點（西紅柿會有滷汁）依次放入胡蘿蔔丁 火腿丁 玉米粒把整個西紅柿洗乾淨直接放入鍋里加入少許橄欖油。鹽。黑胡椒粉。雞精（調味料的多少取決於米飯的分量）

按下煮飯鍵就可以了

煮好後去掉西紅柿皮

用飯勺把西紅柿和蔬菜拌均勻

一份美味的食物呈現在眼前

可以搭配一碗熱湯