有的患者在臨床工作中常常向我們抱怨說，“醫生，你看我腸道的吸收功能非常得不好，儘管我吃的也很多，我的大便也很正常，我也沒有任何的症狀，但是我個人為什麼就這麼消瘦，該如何調理呢？”
首先我跟大家明確一下，同樣進食的食物種類都是相同的，每個人個體的吸收營養成分的程度可能是有不一樣的，這個就是解釋了每個人的基因不同所造成的這種差異。
不管怎麼說，如果是我們腸道和胃的吸收和消化的功能不好的話，怎麼調理？
這個也是一個問題。我相信在胃腸吸收不好這個概念建立之前，一定要到正規的醫院完善相關的一些檢查，明確了胃腸也好，消化器官也好，沒有病變的基礎之上，可以對腸胃功能不太好的患者進行一些調理，怎麼調理？
首先飲食上的調節，注意戒菸、戒酒，避免辛辣刺激性的食物，咖啡、濃茶、高脂肪的、高鹽的飲食都要避免，不能再繼續吃了。
那麼要吃什麼樣的食物呢？
容易消化吸收的，而且還要少食多餐。進食一些清淡的容易消化吸收的主食和副食也好，同時吃一些新鮮的，不要過酸，過甜、糖分太高的新鮮的水果和蔬菜等等，都有利於腸道吸收不好的調解。
如果胃腸吸收不好，可以透過口服複方消化酶膠囊、益生菌，以及飲食調節來進行調理。
胃腸吸收不好與胃腸蠕動功能紊亂、腸道菌群失調，以及飲食不規律等因素有關。
當出現胃腸蠕動功能不好、吸收功能減退時，可能是因為肝、胰、胃的分泌消化食物的酶，和胃酸減少引起的。
這時可以口服改善消化功能的藥物，比如複方消化酶膠囊，或者胰酶膠囊等來進行調節腸道的消化功能。
胃腸吸收不好也與腸道菌群失調有關，這時益生菌減少，有害菌增多，導致食物不能得到充分地發酵，就產生很多營養物質不能被吸收的現象。這時可以口服益生菌來調節腸道菌群，改善吸收功能。
此外在飲食上可以採取進食易消化的食物，比如小米粥、稀飯、麵條、饅頭等食物來進行調理，或者採用中醫中藥的方式，來進行胃腸功能的調節，改善其吸收功能。
臨床上常用的有雙歧桿菌膠囊、腸炎寧以及中成類的藥物，比如匹維溴銨、蒲元和胃膠囊、氣滯胃痛顆粒等對症治療。
當然對於經常的休息不好、勞累、壓力、情緒、失眠、多慮、焦慮、煩躁等情況引起的植物神經功能失調，最好還是調整休息，可以給予安神補腦液、谷維素片、氟哌噻噸美利曲辛片等對症治療，對於腸胃功能不好不僅僅是藥物性的方面的治療，也有心理方面疏導，樹立治療疾病的信心也是有很大幫助的。
有的患者在臨床工作中常常向我們抱怨說，“醫生，你看我腸道的吸收功能非常得不好，儘管我吃的也很多，我的大便也很正常，我也沒有任何的症狀，但是我個人為什麼就這麼消瘦，該如何調理呢？”
首先我跟大家明確一下，同樣進食的食物種類都是相同的，每個人個體的吸收營養成分的程度可能是有不一樣的，這個就是解釋了每個人的基因不同所造成的這種差異。
不管怎麼說，如果是我們腸道和胃的吸收和消化的功能不好的話，怎麼調理？
這個也是一個問題。我相信在胃腸吸收不好這個概念建立之前，一定要到正規的醫院完善相關的一些檢查，明確了胃腸也好，消化器官也好，沒有病變的基礎之上，可以對腸胃功能不太好的患者進行一些調理，怎麼調理？
首先飲食上的調節，注意戒菸、戒酒，避免辛辣刺激性的食物，咖啡、濃茶、高脂肪的、高鹽的飲食都要避免，不能再繼續吃了。
那麼要吃什麼樣的食物呢？
容易消化吸收的，而且還要少食多餐。進食一些清淡的容易消化吸收的主食和副食也好，同時吃一些新鮮的，不要過酸，過甜、糖分太高的新鮮的水果和蔬菜等等，都有利於腸道吸收不好的調解。
如果胃腸吸收不好，可以透過口服複方消化酶膠囊、益生菌，以及飲食調節來進行調理。
胃腸吸收不好與胃腸蠕動功能紊亂、腸道菌群失調，以及飲食不規律等因素有關。
當出現胃腸蠕動功能不好、吸收功能減退時，可能是因為肝、胰、胃的分泌消化食物的酶，和胃酸減少引起的。
這時可以口服改善消化功能的藥物，比如複方消化酶膠囊，或者胰酶膠囊等來進行調節腸道的消化功能。
胃腸吸收不好也與腸道菌群失調有關，這時益生菌減少，有害菌增多，導致食物不能得到充分地發酵，就產生很多營養物質不能被吸收的現象。這時可以口服益生菌來調節腸道菌群，改善吸收功能。
此外在飲食上可以採取進食易消化的食物，比如小米粥、稀飯、麵條、饅頭等食物來進行調理，或者採用中醫中藥的方式，來進行胃腸功能的調節，改善其吸收功能。
臨床上常用的有雙歧桿菌膠囊、腸炎寧以及中成類的藥物，比如匹維溴銨、蒲元和胃膠囊、氣滯胃痛顆粒等對症治療。
當然對於經常的休息不好、勞累、壓力、情緒、失眠、多慮、焦慮、煩躁等情況引起的植物神經功能失調，最好還是調整休息，可以給予安神補腦液、谷維素片、氟哌噻噸美利曲辛片等對症治療，對於腸胃功能不好不僅僅是藥物性的方面的治療，也有心理方面疏導，樹立治療疾病的信心也是有很大幫助的。