中醫認為，肝臟的造血功能是根據人體對營養的吸收和心理調節來實現的。一旦人體營養供應不足或精神障礙不存在，就會抑制肝臟造血，導致血液流動不暢，人體其他器官營養功能不良，從而導致全身功能紊亂，嚴重時會使人容易興奮和暴怒。這也是我們常說的“肝火”。
雖然“肝火”不是什麼大病，但也不能掉以輕心。肝火上升最常見的方式是變得興奮和憤怒。如果不及時處理，將嚴重影響人與經濟的關係。通常，肝火通常會導致頭暈、臉紅、易怒、口乾、口苦、口臭和睡眠。雖然女性有上述症狀，但她們有時會月經不調、食慾不振、挑食、隨地吐痰等。
如果你容易煩躁，我們應該考慮肝臟是否著火了。為了消除肝火，除了去看醫生，飲食中要吃什麼！1、吃一些“苦”的食物，這些食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶等。2、水嫩多汁的食物，如西瓜，具有解渴、利尿的作用，更有利於瀉火排毒。3.含有較多蛋白質的食物，如大豆、螺旋藻(蛋白質含量超過60%)、瘦肉等。高蛋白食物具有滋陰降火的功能。此外，人們容易發怒，這與日常生活中的心態有著重要的關係。在日常生活中保持心態平衡有助於調節火氣，保護肝臟，使肝臟更加健康。
俗話說，“氣傷肝”。然而，人們生氣的時候更容易生氣。
擴充套件知識：
發怒，漢語詞語，拼音是fā nù，意思是動怒，生氣。
《淮南子·本經訓》：“人之性有侵犯則怒，怒則血充，血充則氣激，氣激則發怒，發怒則有所釋憾矣。”
《史記．卷一二九．貨殖傳》：其俗剽輕，易發怒。地薄，寡於積聚。
唐·盧仝《月蝕詩》：“帝見堯心憂，勃然發怒決洪流。”
明·馮夢龍清蔡元放《東周列國志》第七十五回：“左右見孫武發怒之狀，不敢違令，便將左右二姬綁縛。”
明·馮夢龍《東周列國志》第九十七回：“范雎將舊事訴說一遍。眾客曰：‘如此亦難怪丞相發怒。’”
明·馮夢龍《醒世恆言·盧太學詩酒傲王侯》：“家人見家主發怒，誰敢再言，只得把大杯斟上，廚下將餚饌供出。”
明·趙震元《為李公師祭袁石寓憲副》：“公(袁可立子袁樞)聞國變，眥裂發怒，竭蹶中原，以需發怒的動物生聚，歸節金陵。”
《說唐》第五二回：“大王不消發怒，待妾明日出陣，擒拿尉遲恭來。”
魯迅《故事新編·鑄劍》：“他常常要發怒；一發怒，便按著青劍，總想尋點小錯處，殺掉幾個人。”
《文選·枚乘》：“沌沌渾渾，狀如奔馬。混混庉庉，聲如雷鼓。發怒庢沓，清升逾跇。”李周翰注：“發怒，激湧也。”
晉·潘尼《火賦》：“其揚聲發怒，則雷霆之威也。明照遠鑑，則日月之暉也。”
中醫認為，肝臟的造血功能是根據人體對營養的吸收和心理調節來實現的。一旦人體營養供應不足或精神障礙不存在，就會抑制肝臟造血，導致血液流動不暢，人體其他器官營養功能不良，從而導致全身功能紊亂，嚴重時會使人容易興奮和暴怒。這也是我們常說的“肝火”。
雖然“肝火”不是什麼大病，但也不能掉以輕心。肝火上升最常見的方式是變得興奮和憤怒。如果不及時處理，將嚴重影響人與經濟的關係。通常，肝火通常會導致頭暈、臉紅、易怒、口乾、口苦、口臭和睡眠。雖然女性有上述症狀，但她們有時會月經不調、食慾不振、挑食、隨地吐痰等。
如果你容易煩躁，我們應該考慮肝臟是否著火了。為了消除肝火，除了去看醫生，飲食中要吃什麼！1、吃一些“苦”的食物，這些食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶等。2、水嫩多汁的食物，如西瓜，具有解渴、利尿的作用，更有利於瀉火排毒。3.含有較多蛋白質的食物，如大豆、螺旋藻(蛋白質含量超過60%)、瘦肉等。高蛋白食物具有滋陰降火的功能。此外，人們容易發怒，這與日常生活中的心態有著重要的關係。在日常生活中保持心態平衡有助於調節火氣，保護肝臟，使肝臟更加健康。
俗話說，“氣傷肝”。然而，人們生氣的時候更容易生氣。
擴充套件知識：
發怒，漢語詞語，拼音是fā nù，意思是動怒，生氣。
《淮南子·本經訓》：“人之性有侵犯則怒，怒則血充，血充則氣激，氣激則發怒，發怒則有所釋憾矣。”
《史記．卷一二九．貨殖傳》：其俗剽輕，易發怒。地薄，寡於積聚。
唐·盧仝《月蝕詩》：“帝見堯心憂，勃然發怒決洪流。”
明·馮夢龍清蔡元放《東周列國志》第七十五回：“左右見孫武發怒之狀，不敢違令，便將左右二姬綁縛。”
明·馮夢龍《東周列國志》第九十七回：“范雎將舊事訴說一遍。眾客曰：‘如此亦難怪丞相發怒。’”
明·馮夢龍《醒世恆言·盧太學詩酒傲王侯》：“家人見家主發怒，誰敢再言，只得把大杯斟上，廚下將餚饌供出。”
明·趙震元《為李公師祭袁石寓憲副》：“公(袁可立子袁樞)聞國變，眥裂發怒，竭蹶中原，以需發怒的動物生聚，歸節金陵。”
《說唐》第五二回：“大王不消發怒，待妾明日出陣，擒拿尉遲恭來。”
魯迅《故事新編·鑄劍》：“他常常要發怒；一發怒，便按著青劍，總想尋點小錯處，殺掉幾個人。”
《文選·枚乘》：“沌沌渾渾，狀如奔馬。混混庉庉，聲如雷鼓。發怒庢沓，清升逾跇。”李周翰注：“發怒，激湧也。”
晉·潘尼《火賦》：“其揚聲發怒，則雷霆之威也。明照遠鑑，則日月之暉也。”