我懷大寶時不怎麼有孕吐，懷二寶時孕吐也很嚴重。孕吐開始嚴重時，我就喝檸檬片泡水。健康又好聞，孕吐也有很大緩解。

後來可能檸檬水喝多了，一聞到檸檬水的味兒就想吐。這個方法也不管用了。孕吐嚴重的時候，除了忍耐就是喝點白開水壓一壓。

反正孕吐很難受的，堅持一下，過了前三個月，就會慢慢好了。

加油↖(^ω^)↗祝好孕！

孕吐是每個孕媽媽都要經歷的，因為懷孕的原因，孕激素的分泌會影響孕婦胃酸的分泌，並且由於胎兒快速長大，孕婦還沒能很好的適應，所以孕婦會出現孕吐的症狀。輕則噁心乾嘔，重則吃一口吐一口（也有人說孕吐代表胎兒健康）。

懷孕十一週，一直在吐，該怎麼緩解？

一般來說，孕吐都發生在孕早期，也就是懷孕前3個月。當孕婦進入孕中期的時候，孕吐就會慢慢的減輕，到最後消失。當然了，也有小部分孕婦一直吐到孕七個月，或者到生產前。

1.少吃多餐：因為孕吐的原因，孕婦會不想吃飯，或者是吃了也吐出來。所以，孕婦可以嘗試著每次少吃一點，多吃幾頓。這樣既可以減輕胃的負重感，又可以補充能量與營養。

2.吃酸或辣：由於懷孕孕婦會分娩絨毛膜促性腺激素，會影響孕婦胃酸分泌，這樣就導致孕婦沒有胃口，甚至孕吐。而酸和辣都是刺激性的味道，可以很好的刺激胃酸分泌，所以孕婦可以吃點酸的食物或者辣的食物來達到開胃緩解孕吐的作用。（辣不能多吃，會刺激子宮收縮）。

3.吃清淡：由於孕吐的原因，孕婦是看見食物就沒有胃口，甚至犯惡心。所以這個時候一定不要做一些油膩的食物給孕婦吃，這樣只會加重孕吐的程度。孕婦在孕吐期間，可以吃清淡一點。（我在孕早期孕吐吃不下飯，全靠吃米粥配鹹菜熬過來的）。

4.吃水果：因為孕吐的原因，孕婦不想吃飯，但是可以吃水果呀。相比於不吃來說，吃水果還可以補充維生素，所以孕婦可以多吃一點對胎兒有好處的水果。如：菠蘿、西紅柿、獼猴桃、西柚。

孕婦由於孕吐的原因，整個人會比較疲乏並且很難受，所以，孕婦一定要注意休息。一般來說到懷孕14——16周，孕吐會徹底消失，所以，孕媽媽只需在堅持幾周就可以想吃什麼吃什麼，再也不用擔心前一秒吃，後一秒吐了。祝：好孕！