孕期是可以出去旅行的，但得找對時間。懷孕初期，由於胚胎髮育還不成熟，在子宮內還沒站穩腳跟，還有孕吐等妊娠反應的加持，此時出行會增加流產的風險，並不是出去旅行的好時機。到了孕晚期，腹部的隆起，逐漸笨重的身體，加上日益敏感的子宮，不僅影響了出行的體驗，也增加了早產的可能。孕中期，約16-28周時，孕吐逐漸減輕，面對美食和風景，不會“倒胃口”。對胎寶寶和準媽媽來說，都處在相對的穩定期，流產的風險降低。所以，孕期旅行可以選在孕中期進行，不論是遊玩的體驗，還是從安全性考慮，都是最佳時機！ 哪些孕媽媽不宜出行●前置胎盤、胎盤剝離等胎盤異常●先兆流產●有多次流產病史●有沒達到理想控制的妊娠期糖尿病、高血壓等合併症的準媽媽●嚴重貧血●患有心臟病●懷雙胞胎或多胞胎孕期旅行小貼士1.出發前做好準備工作 雖說孕中期適合出行，但孕期沒有絕對二字。出發前可以先去醫生那裡評估身體狀況，徵詢醫生的建議。瞭解自己目前的狀態是否適宜出行，根據身體的可接受程度調整日程，給自己預留足夠的休息時間。行李箱裡除了必備的旅行用具，還應該隨身攜帶健保卡，出發前查明當地的醫院和交通，以防遇到緊急情況，慌了陣腳。2.準爸爸的陪伴必不可少 孕期準爸爸的陪伴非常重要，旅行的時候也不例外。途中有人陪伴，不僅可以解解悶，在遇到突發狀況時，家人也能及時照顧。3.選擇適宜的交通方式 短途旅行可以坐車，但不宜久坐，每隔2小時起來活動一下，防止形成下肢靜脈血栓。長途旅行建議選擇飛機或火車。
雖然很多人擔心飛機不能坐，其實懷孕以後是可以乘坐飛機的。但是航空公司會有最大乘坐孕周限制，孕媽媽乘坐前可以諮詢航空公司確定是否可以乘坐。孕期容易尿頻，建議選擇距離洗手間較近的座位，方便起身。4.美食再美味，也有禁忌 孕期飲食一直是重中之重，畢竟“病從口入”，這句話可不是危言聳聽，不要用假期來為自己的放縱找藉口。飲食上應避免吃一些生冷或不新鮮的食物，以防腹瀉。旅途中不要只顧著風景，也要多喝水、多吃水果，旅途中遭遇便秘的尷尬，影響了遊玩的興致可不好。5.注意休息，隨時觀察身體 運動量太大或過於刺激的遊樂專案，如過山車等，會加大流產的風險，這些孕媽媽們還是儘量避免。注意休息，勞逸結合。隨時觀察身體變化如果出現身體不適，如腹痛、感冒、陰道出血等，需及時就醫治療。孕期出行還是那句老話，“小心駛得萬年船”，凡事多加小心，如果發現身體不適，且不能得到緩解，應及時就醫。調整好自己，不要壞了旅遊的興致，也不要為了玩樂，忽略自己和寶寶的健康！
孕期是可以出去旅行的，但得找對時間。懷孕初期，由於胚胎髮育還不成熟，在子宮內還沒站穩腳跟，還有孕吐等妊娠反應的加持，此時出行會增加流產的風險，並不是出去旅行的好時機。到了孕晚期，腹部的隆起，逐漸笨重的身體，加上日益敏感的子宮，不僅影響了出行的體驗，也增加了早產的可能。孕中期，約16-28周時，孕吐逐漸減輕，面對美食和風景，不會“倒胃口”。對胎寶寶和準媽媽來說，都處在相對的穩定期，流產的風險降低。所以，孕期旅行可以選在孕中期進行，不論是遊玩的體驗，還是從安全性考慮，都是最佳時機！ 哪些孕媽媽不宜出行●前置胎盤、胎盤剝離等胎盤異常●先兆流產●有多次流產病史●有沒達到理想控制的妊娠期糖尿病、高血壓等合併症的準媽媽●嚴重貧血●患有心臟病●懷雙胞胎或多胞胎孕期旅行小貼士1.出發前做好準備工作 雖說孕中期適合出行，但孕期沒有絕對二字。出發前可以先去醫生那裡評估身體狀況，徵詢醫生的建議。瞭解自己目前的狀態是否適宜出行，根據身體的可接受程度調整日程，給自己預留足夠的休息時間。行李箱裡除了必備的旅行用具，還應該隨身攜帶健保卡，出發前查明當地的醫院和交通，以防遇到緊急情況，慌了陣腳。2.準爸爸的陪伴必不可少 孕期準爸爸的陪伴非常重要，旅行的時候也不例外。途中有人陪伴，不僅可以解解悶，在遇到突發狀況時，家人也能及時照顧。3.選擇適宜的交通方式 短途旅行可以坐車，但不宜久坐，每隔2小時起來活動一下，防止形成下肢靜脈血栓。長途旅行建議選擇飛機或火車。
雖然很多人擔心飛機不能坐，其實懷孕以後是可以乘坐飛機的。但是航空公司會有最大乘坐孕周限制，孕媽媽乘坐前可以諮詢航空公司確定是否可以乘坐。孕期容易尿頻，建議選擇距離洗手間較近的座位，方便起身。4.美食再美味，也有禁忌 孕期飲食一直是重中之重，畢竟“病從口入”，這句話可不是危言聳聽，不要用假期來為自己的放縱找藉口。飲食上應避免吃一些生冷或不新鮮的食物，以防腹瀉。旅途中不要只顧著風景，也要多喝水、多吃水果，旅途中遭遇便秘的尷尬，影響了遊玩的興致可不好。5.注意休息，隨時觀察身體 運動量太大或過於刺激的遊樂專案，如過山車等，會加大流產的風險，這些孕媽媽們還是儘量避免。注意休息，勞逸結合。隨時觀察身體變化如果出現身體不適，如腹痛、感冒、陰道出血等，需及時就醫治療。孕期出行還是那句老話，“小心駛得萬年船”，凡事多加小心，如果發現身體不適，且不能得到緩解，應及時就醫。調整好自己，不要壞了旅遊的興致，也不要為了玩樂，忽略自己和寶寶的健康！