確定蓖麻油適量的攝取。處方劑量的蓖麻油倒成量勺或量杯的準確性，兒童和成人劑量蓖麻油之間會有所不同，也可能取決於便秘的嚴重程度。如果健康護理提供者規定蓖麻油治療便秘，採取適當的劑量的處方。如果從藥房或藥店購買的蓖麻油，在標籤上標明的劑量指示。沒有劑量的方向與蓖麻油的情況下，一個成年人，準備1茶匙。（4.92毫升），一個兒童，準備半茶匙（2.46毫升）。蓖麻油可採取每日一次或在特定的時間間隔為3至7天，雖然蓖麻油每天量會有所不同，這取決於便秘。長期服用蓖麻油對腸道功能是有損害的，還會產生依賴。 　　蓖麻油，這是從蓖麻子中提取的，是一種自然的方法緩解便秘，因為它的功能刺激瀉藥的小腸和大腸。蓖麻油下滑和潤滑你的腸子不吸收任何水分的情況下你的腸子從牆上拆除和清理現有的排洩物，在這個過程中。可以喝蓖麻油本身，或與果汁混合，導致少苦的味道的。蓖麻油只能作為臨時解決方案，以紓緩便秘;，如蓖麻油連續使用很長一段時間，可能會導致不良的健康影響。 　　蓖麻油適當的劑量。處方劑量的蓖麻油倒成量勺或量杯的準確性。攝取的蓖麻油或混合汁改善口感。無論是酸果蔓汁，橙汁，西梅汁，生薑汁混合蓖麻油。結合蓖麻油與任何其他型別的果汁，可以防止從正常工作的蓖麻油的瀉藥效果。這個過程不會產生立竿見影的效果，可能會大大延遲的影響，服用蓖麻油對腸道功能是有損害的，還會產生依賴。