人體外表按中醫叫衛，衛氣不足，氣虛，好比院裡的籬笆牆不嚴實容易讓風給打透，故容易傷風感冒，每乾重活或吃熱飯就容易汗流浹背。中醫治療可用"玉屏風散加補中益氣東加減治療。方如下:生黃芪50g炒白朮20g防風15g麻黃根12g五倍子10g五味子12黨蔘20g當歸10g升麻6g柴胡12g陳皮10炙甘草15g姜3片大棗5個浮小麥80g。水煎服早晚各一次。效果好！

感謝邀請，您提到的這種問題在臨床上的表現就是典型的盜汗。

盜汗就是因為出的汗比較多，流失的水分比較多，一般情況下，盜汗嚴重時氣虛或者陰虛引發的，因為盜汗的患者出汗比較多，所以他流失的水分就比較多，從食療的角度出發，我們建議平常的時候多吃一些蛋白質類食物，如果您可以確定自己在沒有糖尿病的前提下，還可以多吃一些含糖類的食物。

如果說這個盜汗是伴隨著氣虛症狀的，那麼我們是建議用一些補氣的食療，比如說我們一般提到補氣的裡邊有一種是山藥、百合、大棗之類的。

如果您已經確認自己屬於盜汗患者，就可以再加深判斷一下自己是屬於氣虛還是陰虛，如果您是氣虛盜汗，建議多攝入一些補氣的食物，比如山藥、蜂蜜、大棗等這種補脾胃肺腎的；如果您判斷自己屬於陰虛盜汗，在這裡就建議您多吃一些黑豆、鴿子肉等可以滋陰的一些食物。但如果出汗的方式或汗液的量，色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。