吸菸7秒鐘後，尼古丁就會進入大腦促使分泌人體的快樂因子多巴胺，當多巴胺以非常規的方式強制釋出，我們身體的正常機制就會被破壞，導致不能夠在平凡普通的事物上面獲得應有的快樂，而只能夠透過成癮物的刺激。

然而體內的尼古丁會被迅速代謝掉，多巴胺水平也隨之下降。於是如果你突然停吸或減少香菸，會有煩躁、打哈欠、易怒等種種不適的症狀，這些症狀叫“戒斷症狀”也叫“戒斷反應”。此時只要再抽一根菸讓尼古丁持續在體內就會緩解“戒斷症狀”。

戒斷症狀就像失戀後的痛苦一樣，不知道自己會做出什麼傻事。觸發的原因就是四個字：失依應激。

當然在沒人告訴菸民尼古丁的作用以及它的成癮機制之前，菸民是不知道這一切的，只是覺得抽菸是個習慣。以上是煙癮形成的生理因素。

另一方面是心理依賴，受身邊菸民及電視、電影等各種渠道的誤導（對於香菸各種功能的誤導接下來我們會另外寫文章一個個來分析解答）。認為香菸可以幫助我們釋放壓力，緩解緊張的情緒等功能，覺得香菸是生活的“必需品”。

在生理因素和心理因素的作用共同作用下，大部分菸民都離不開香菸！

男人吸菸，主要有以下這幾個原因：

1.寂寞。

這就不用說了，90％的男人抽菸原因都是因為內心寂寞。

2.應酬。

由於工作，所以有些人抽菸只是為了應酬。

3.耍酷。

受電視劇或者電影里人物的影響，部分男人會覺得抽菸很炫酷，所以，耍酷也是一部分人抽菸的目的之一。

4.好奇。

由於好奇心，學著抽菸。但是不知道抽菸很容易上癮，並且好難戒掉，所以就變成了後來的喜歡抽菸。

5.合群。

身邊的人都抽菸，並且一副很享受的樣子，多少都會對你有些影響。抽菸的人為了讓你也抽菸，當然會時不時鼓吹抽菸的感覺。所以，你在想要合群的時候，很容易只差一個藉口。