10000---12000毫安適用性比較強。一般不是說多少毫安的好，主要還是看需求問題。充電寶不是毫安越大越好的。平時很少出差就可以用稍微小的，7500---10000其實就很購用了，一般能充3到6次這樣了。要是出遠門多的話那就上萬毫安的吧。要買充電寶最好還是買一些正牌廠家，比如品勝，該品牌一直都是做電池的，所以質量也就好一點，其他雜牌的話雖然說毫安大，但是壽命就沒那麼久了。同時毫安越大的話充電寶體積也越大，依據需求而定吧。

每個人的手機和使用情況和環境都不同，主要還是在於你。

比如對於我自己來說如果只是日常出遊一兩天那10000毫安的就差不多了，如果要長時間在外無充電時間，那可能就需要20000毫安的了。

另外還有一個因素，如果你是兩個人一起用，那建議20000毫安的，不然手機容量不一樣，可能10000毫安的一人一兩次就沒電了。

20000毫安的對於我來說是覺得比較累的了，重量和大小都會比一萬毫安的明顯，如果不是長時間在外我一般不帶兩萬毫安的移動電源。

假如您經常喜歡用手機玩遊戲，那麼一般都要給手機充電3-4次，那麼我建議您用4400mAh—10000mAh的移動電源就夠了。不要用粗暴的使用方式使用移動電源。粗暴的方式可能會損壞內部電路及精密機械。請儘量用正常方式使用移動電源。

充電寶容量，一般我們如果是手機的使用者，建議是選擇5000毫安的容量就可以了。

雖然說，有些人理解的是充電寶越大質量越好，其實，容量越大，對於技術的要求也是越高，產生安全的隱患的可能也就越大。

所以，在挑選的時候，適合的就可以了，不要一味追求大。

擴充套件資料:

充電寶(powerbank 或power bank) 是指可以直接給移動裝置充電且自身具有儲電單元的裝置。

目前市場主要品類多功能性充電寶，基本都配置的標準的USB輸出，基本能滿足目前市場常見的移動裝置手機、MP3、MP4、PDA、PSP、藍芽耳機、數碼相機等多種數碼產品。

充電寶自身的充電插頭直接透過交流電源可以對移動裝置充電且自身具有存電裝置，相當於一個充電器和備用電池的混合體。

相比備用電源而言可以簡化一個充電插頭的裝置，而相比於充電器它又自身具有存電裝置，可以在沒有直電源或外出時給數碼產品提供備用電源。