情緒的功能有哪五個？情緒（情感）的功能主要有以下幾點： 1)適應功能，情緒和情感是有機體生存、發展和適應環境的重要手段；2)動機功能，作為一個基本的動 機系統，可以驅動有機體從事活動，提高人的活動的效率；3)組織功能；表現在積極的情緒和情感對活 動起著協調和促進的作用，而消極的情緒和情感對活動起著瓦解和破壞的作用；4)訊號功能，情緒和情 感具有傳遞資訊、溝通思想的功能。

情緒的功能有：①適應功能。是透過訊號交流作用來實現的。②動機功能。情緒、情感是動機的源泉之一，是動機系統的一個基本成分。③組織功能。情緒是一個獨立的心理過程，有自己的發生機制和發生、發展的過程。④訊號功能。情緒和情感在人際間具有傳遞資訊、溝通思想的功能。

包括以下5點：

1.情緒的自我覺察能力。瞭解自己內心的一些想法和心理傾向，以及自己所具有的直覺能力。自我覺察，即當自己某種情緒剛一出現時便能夠察覺，它是情緒智力的核心能力。一個人所具備的、能夠監控自己的情緒以及對經常變化的情緒狀態的直覺，是自我理解和心理領悟力的基礎。

2.情緒的自我調控能力。控制自己的情緒活動以及抑制情緒衝動的能力。這種能力的高低，會影響一個人的工作、學習與生活。當情緒的自我調控能力低下時，就會使自己總是處於痛苦的情緒旋渦中；反之，則可以從情感的挫折或失敗中迅速調整、控制並且擺脫而重整旗鼓。

3.情緒的自我激勵能力。引導或推動自己去達到預定目的的情緒傾向的能力，也就是一種自我指導能力。它是要求一個人為服從自己的某種目標而產生、調動與指揮自己情緒的能力。

4.對他人情緒的識別能力。這種覺察他人情緒的能力就是所謂同理心，亦即能設身處地站在別人的立場，為別人設想。愈具同理心的人，愈容易進入他人的內心世界，也愈能覺察他人的情感狀態。

5.處理人際關係的能力。善於調節與控制他人情緒反應，並能夠使他人產生自己所期待的反應的能力。 一般來說，能否處理好人際關係是一個人是否被社會接納與受歡迎的基礎。在處理人際關係過程中，重要的是能否正確地向他人展示自己的情緒情感，因為，一個人的情緒表現會對接受者即刻產生影響。

情緒是一個漢語詞語，讀音為qíng xù。釋義為人從事某種活動時產生的興奮心理狀態；或指不愉快的情感；泛指感情；纏綿的情意；勁頭；情況；端緒。出自南朝·梁·江淹《泣賦》：“直視百里，處處秋煙，闃寂以思，情緒留連。”是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應，一般認為，情緒是以個體願望和需要為中介的一種心理活動。