只要孩子白天不困

不影響正常生活

就是沒有問題的

每個孩子的特性都不同

嬰兒每天需要睡眠的時間多於清醒時間。一個新生兒大約有2/3的時間在睡覺。睡覺在兒童發育中起重要的作用。嬰兒的睡眠時間要比成人多(嬰兒65%的時間在睡覺而成人僅20~30%)。一個兒童的睡眠方式包括從新生嬰兒頻繁而短暫的睡眠週期到學步嬰兒夜間長覺白天小睡，直至學齡兒童只有夜間長覺。

在一個人的一生中，沒有另外任何一個時期能象生命的第一年那樣變化多端。科學研究表明這些變化間接說明了神經系統功能從不成熟到完全成熟的演變過程。睡眠中的所有事件反映了神經中樞的活動，伴隨著發育的神奇變化。因此，睡眠可以看作是發育中的兒童大腦的一個視窗。

兒童睡眠方式在所有年齡段變化相當大，也是經常引起家長焦慮的重要原因。因此瞭解有關兒童睡眠行為的正常範圍是十分重要的。需要強調的是：

(1)正常睡眠行為有一個廣泛的變動範圍;

(2) 24小時的睡眠/覺醒週期在4個月左右才能很好的建立;

(3) 隨著年齡增長白天的睡眠變得少而有規律;

(4) 4~12月齡間頻繁的夜間覺醒常常干擾父母的睡眠。

新生兒大約每天睡16個小時，平均新生兒最長的睡眠時間為2.5~4小時，而且不能區分白天和黑夜，在任何時間可以睡覺和覺醒。

新生兒睡眠通常包括1~2個睡眠週期，這可以解釋為什麼他們的睡眠頻繁而短暫。不如成人那樣有規律地迴圈，因此不易區分這兩種睡眠狀態。新生兒的睡眠很容易被外來刺激所幹擾，如溼尿布、換尿布等。因此，對於新生兒來講，保持乾燥和舒適，有利於睡眠。