喉結髮育一般到19歲才會停止,所以不用擔心,而且後接的發育主要跟雄性荷爾蒙的分泌有關。
對於挺高雄性荷爾蒙給你點意見:
一、富含雄激素的食物有:
1、動物內臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。
2、含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。
3、含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。
5、富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。
二、運動
無氧健身會提高體內的雄激素和生長激素的含量,如舉啞鈴、仰臥起坐、俯臥撐等等;還有許多健身訓練是有氧和無氧兩種運動的自然結合,如快速爬山。
二、雄激素藥物
1、丙酸睪酮(testosterone propionate):是目前最常用的雄激素製劑,僅供肌內注射,作用時間較久,可維持2~3日。針劑有10mg(1m1)/支、25mg(1m1)/支、50mg(1m1)/支。
2、甲睪酮(met:hyltestosterone):由於口服需經肝臟代謝失活,故以舌下含化為宜。片劑有5mg/片、10mg/片
3、三合激素:針劑每支1ml含黃體酮12.5mg,丙酸睪酮25mg和苯甲酸雌二醇1.25mg。
雄激素藥物不可亂用,要在醫生的指導下用藥。
喉結髮育一般到19歲才會停止,所以不用擔心,而且後接的發育主要跟雄性荷爾蒙的分泌有關。
對於挺高雄性荷爾蒙給你點意見:
一、富含雄激素的食物有:
1、動物內臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。
2、含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。
3、含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。
5、富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。
二、運動
無氧健身會提高體內的雄激素和生長激素的含量,如舉啞鈴、仰臥起坐、俯臥撐等等;還有許多健身訓練是有氧和無氧兩種運動的自然結合,如快速爬山。
二、雄激素藥物
1、丙酸睪酮(testosterone propionate):是目前最常用的雄激素製劑,僅供肌內注射,作用時間較久,可維持2~3日。針劑有10mg(1m1)/支、25mg(1m1)/支、50mg(1m1)/支。
2、甲睪酮(met:hyltestosterone):由於口服需經肝臟代謝失活,故以舌下含化為宜。片劑有5mg/片、10mg/片
3、三合激素:針劑每支1ml含黃體酮12.5mg,丙酸睪酮25mg和苯甲酸雌二醇1.25mg。
雄激素藥物不可亂用,要在醫生的指導下用藥。