寶寶一人生病，全家人著急，吃不好睡不好，醫院跑來跑去，心理都會想著，寶寶的免疫力怎麼那麼差啊，動不動就出問題，在這分享些或許能幫助寶寶提高身體免疫力，至少可以緩解改善下，可以堅持幾點試試看：
1、保持充足的睡眠，寶寶每天至少需求8個小時的睡眠時間，這是正常的作息，不要熬夜，不要太晚睡覺了，希望寶媽們能和寶寶約法三章。
2、堅持戶外運動，每天堅持給寶寶運動鍛鍊下身體，堅持1-2個小時，這樣可以促進寶寶的消化和吸收，這也是增強免疫力的做法。
3、保持良好的飲食習慣，做到不挑食，這就需要寶媽做到好榜樣，寶寶一般都會跟著學的，和勤奮洗手也是一樣的，家長做好榜樣就會有好的收穫。
4、多喝溫開水，這對於寶寶體內新陳代謝是有幫助的，能把有害的排出體外，也是增強寶寶免疫力的好方法。
5、平常多注意多吃點富含鋅的食物，像些動物肝臟、魚蝦、生蠔、扇貝、花生、大豆等等，這些都富含鋅，為什麼要吃這些？
因為這些都包含豐富的鋅元素，寶寶免疫力低還有一大罪魁禍首，那就是身體的鋅，以為鋅可以增強T細胞的功能，從而增強免疫系統能力，這樣寶寶就很難收到細菌病毒的侵害，寶媽如果發現寶寶吃以上的食物還是沒有得到改善，那麼就要考慮透過吃鋅硒寶片兒童這個來補下了，這對於兒童來說是個不錯的補鋅劑，要比食物好得多。
免疫力低下會經常生病，如患氣管炎、感冒、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、面板感染等。
特別是6個月至2歲的寶寶
寶寶一人生病，全家人著急，吃不好睡不好，醫院跑來跑去，心理都會想著，寶寶的免疫力怎麼那麼差啊，動不動就出問題，在這分享些或許能幫助寶寶提高身體免疫力，至少可以緩解改善下，可以堅持幾點試試看：
1、保持充足的睡眠，寶寶每天至少需求8個小時的睡眠時間，這是正常的作息，不要熬夜，不要太晚睡覺了，希望寶媽們能和寶寶約法三章。
2、堅持戶外運動，每天堅持給寶寶運動鍛鍊下身體，堅持1-2個小時，這樣可以促進寶寶的消化和吸收，這也是增強免疫力的做法。
3、保持良好的飲食習慣，做到不挑食，這就需要寶媽做到好榜樣，寶寶一般都會跟著學的，和勤奮洗手也是一樣的，家長做好榜樣就會有好的收穫。
4、多喝溫開水，這對於寶寶體內新陳代謝是有幫助的，能把有害的排出體外，也是增強寶寶免疫力的好方法。
5、平常多注意多吃點富含鋅的食物，像些動物肝臟、魚蝦、生蠔、扇貝、花生、大豆等等，這些都富含鋅，為什麼要吃這些？
因為這些都包含豐富的鋅元素，寶寶免疫力低還有一大罪魁禍首，那就是身體的鋅，以為鋅可以增強T細胞的功能，從而增強免疫系統能力，這樣寶寶就很難收到細菌病毒的侵害，寶媽如果發現寶寶吃以上的食物還是沒有得到改善，那麼就要考慮透過吃鋅硒寶片兒童這個來補下了，這對於兒童來說是個不錯的補鋅劑，要比食物好得多。