其實這個問題屬於比較常見的，尤其現在生活節奏壓力這麼大，加上學習、工作、生活中的瑣事，難免一段時間裡會有這樣的心煩意亂，不知所措，有無法發洩的日子。
首先，我覺得應該找到問題發源地，問問自己到底是什麼地方出了問題，讓自己心煩意亂。不正像有句話說的好，當你寫下來的時候，問題就已經解決了一半。找出問題後，要敢於取面對它，而不是一味的逃避，逃避是解決不了問題的，麻痺自己也無濟於事，無疑是掩耳盜鈴。問題不解決，心底始終會隱隱去想，還不如直接面對，找出解決的辦法。
能解決最好，實在沒法解決，可以去問比自己有經驗的同學，同事，領導，好朋友等等，向他們敞開心扉訴說你的苦楚，人就是這樣的，你越自閉心理問題就越嚴重，當鬱悶無法排解時，找上三兩知己哪怕一醉方休，也是一種排解憂愁的好方式，千萬不要自己一個人憋在心裡，時間久了精神上會出問題的。或者實在狀態不佳，休班幾天去外面遊玩一趟，調整下心情，親近大自然，去聽聽流水潺潺，體驗下鳥語花香，或許當你遊玩回來後發現，之前的煩惱不過是庸人自擾，無病呻吟，自己給自己太大的精神負擔所導致的。又或者晚上回家一個人，坐在窗臺，沏上一杯咖啡，看著遠處的城市夜景，戴上耳機，放幾首自己喜歡的輕音樂，偶爾停下自己忙碌的腳步和頭腦，好好欣賞一下這個自己平時忽略的城市美景。
人生如白駒過隙，不要讓未來的憂慮打擾現在屬於你的快樂。
祝你每一天都開開心心快快樂樂的享受當下的一切O(∩_∩)O
其實這個問題屬於比較常見的，尤其現在生活節奏壓力這麼大，加上學習、工作、生活中的瑣事，難免一段時間裡會有這樣的心煩意亂，不知所措，有無法發洩的日子。
首先，我覺得應該找到問題發源地，問問自己到底是什麼地方出了問題，讓自己心煩意亂。不正像有句話說的好，當你寫下來的時候，問題就已經解決了一半。找出問題後，要敢於取面對它，而不是一味的逃避，逃避是解決不了問題的，麻痺自己也無濟於事，無疑是掩耳盜鈴。問題不解決，心底始終會隱隱去想，還不如直接面對，找出解決的辦法。
能解決最好，實在沒法解決，可以去問比自己有經驗的同學，同事，領導，好朋友等等，向他們敞開心扉訴說你的苦楚，人就是這樣的，你越自閉心理問題就越嚴重，當鬱悶無法排解時，找上三兩知己哪怕一醉方休，也是一種排解憂愁的好方式，千萬不要自己一個人憋在心裡，時間久了精神上會出問題的。或者實在狀態不佳，休班幾天去外面遊玩一趟，調整下心情，親近大自然，去聽聽流水潺潺，體驗下鳥語花香，或許當你遊玩回來後發現，之前的煩惱不過是庸人自擾，無病呻吟，自己給自己太大的精神負擔所導致的。又或者晚上回家一個人，坐在窗臺，沏上一杯咖啡，看著遠處的城市夜景，戴上耳機，放幾首自己喜歡的輕音樂，偶爾停下自己忙碌的腳步和頭腦，好好欣賞一下這個自己平時忽略的城市美景。
人生如白駒過隙，不要讓未來的憂慮打擾現在屬於你的快樂。
祝你每一天都開開心心快快樂樂的享受當下的一切O(∩_∩)O