撕名牌遊戲有幾個要素，把握好之後就可以輕鬆掌握：
1、有一個可以遊戲的空間。《奔跑吧兄弟》裡面的場地每次都是選擇沒有人的學校，博物館，商場等大型有空間進行追逐戰的，通常都有幾層樓的場地。當然如果是私下自己弄遊戲，不需要這麼闊氣，但可以肯定的一點就是空間越大越好玩，根據遊戲人數來決定。
2、道具齊全。最基本的你需要遊戲者的名片，在空間廝殺的時候還需要廣播可以通知遊戲者有沒有out，還有黑衣人，負責遊戲者在遊戲前分散到各個地方，遊戲out後被拉走。當然還需要裁判，每次遊戲者被撕名牌之後，其實都有一段時間的暫停。最好遊戲有時間限定，如果所有人都像王祖藍一樣躲著不出來的話，就沒有什麼意義了。除此之外，獎勵獎品懲罰等等是必不可少的。
3、遊戲要好玩的話，需要設定一定的背景。節目中為了效果，撕名牌中有幾種不同的規則，其中最簡單的規則就是個人混戰，也就是說發現了對方就可以撕名牌了。當然也可以像節目中一樣找到遊戲者進行結盟，這就看遊戲者自己的想法了，像李晨這種體力好的遊戲者通常都是正面對決，像陳赫這種思維比較活躍的可以進行一些誘敵深入，合作背叛等等一些計謀，只要是沒有太大出格的地方都可以讓遊戲者自己自由發揮。還可以設定一些間諜、復活者等等，增加遊戲難度。還有一些規則提前告訴遊戲者，比如在跑男裡我印象比較深刻的就是【中國象棋版撕名牌】：根據遊戲者數量分成兩隊，然後抽籤，對應中國象棋裡的角色。比如帥>士>相>車>兵（如果每隊有5個人就暫且定下這種規則，如果更多人參與可以加炮、馬等等進去）帥最大，可以撕掉所有人，但是反過來士、相、車就不能撕帥，只能逃跑，規定兵可以撕帥，哪隊的帥被撕了，哪隊就輸了。這只是舉個例子，還有很多類似的背景可以根據具體的遊戲人數制定相應的規則。
4、撕名牌其實沒有什麼規則，只要撕下對方貼在身後的名牌就可以了。在撕的過程中要保持友誼第一比賽第二的心態，因為近身搏鬥其實是很危險的，搏鬥的時候一定要有裁判等工作人員在附近。
其實，你自己看幾期跑男就明白了。
以上都是我自己打的，算是一點活動上的心得，也希望有什麼室內活動大家一起交流。
撕名牌遊戲有幾個要素，把握好之後就可以輕鬆掌握：
1、有一個可以遊戲的空間。《奔跑吧兄弟》裡面的場地每次都是選擇沒有人的學校，博物館，商場等大型有空間進行追逐戰的，通常都有幾層樓的場地。當然如果是私下自己弄遊戲，不需要這麼闊氣，但可以肯定的一點就是空間越大越好玩，根據遊戲人數來決定。
2、道具齊全。最基本的你需要遊戲者的名片，在空間廝殺的時候還需要廣播可以通知遊戲者有沒有out，還有黑衣人，負責遊戲者在遊戲前分散到各個地方，遊戲out後被拉走。當然還需要裁判，每次遊戲者被撕名牌之後，其實都有一段時間的暫停。最好遊戲有時間限定，如果所有人都像王祖藍一樣躲著不出來的話，就沒有什麼意義了。除此之外，獎勵獎品懲罰等等是必不可少的。
3、遊戲要好玩的話，需要設定一定的背景。節目中為了效果，撕名牌中有幾種不同的規則，其中最簡單的規則就是個人混戰，也就是說發現了對方就可以撕名牌了。當然也可以像節目中一樣找到遊戲者進行結盟，這就看遊戲者自己的想法了，像李晨這種體力好的遊戲者通常都是正面對決，像陳赫這種思維比較活躍的可以進行一些誘敵深入，合作背叛等等一些計謀，只要是沒有太大出格的地方都可以讓遊戲者自己自由發揮。還可以設定一些間諜、復活者等等，增加遊戲難度。還有一些規則提前告訴遊戲者，比如在跑男裡我印象比較深刻的就是【中國象棋版撕名牌】：根據遊戲者數量分成兩隊，然後抽籤，對應中國象棋裡的角色。比如帥>士>相>車>兵（如果每隊有5個人就暫且定下這種規則，如果更多人參與可以加炮、馬等等進去）帥最大，可以撕掉所有人，但是反過來士、相、車就不能撕帥，只能逃跑，規定兵可以撕帥，哪隊的帥被撕了，哪隊就輸了。這只是舉個例子，還有很多類似的背景可以根據具體的遊戲人數制定相應的規則。
4、撕名牌其實沒有什麼規則，只要撕下對方貼在身後的名牌就可以了。在撕的過程中要保持友誼第一比賽第二的心態，因為近身搏鬥其實是很危險的，搏鬥的時候一定要有裁判等工作人員在附近。
其實，你自己看幾期跑男就明白了。
以上都是我自己打的，算是一點活動上的心得，也希望有什麼室內活動大家一起交流。