不好。
冷水洗頭危害：
1.獲得感冒的機率會大增
高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水沖洗。
2.寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡
寒冬季節，冷風徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。此外，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒桿菌和結核桿菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時間長了面板會凍傷，長凍瘡。
3.冷水洗頭是洗不乾淨的
與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張面板毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，去汙力比冷水強，附著在發乾上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，面板毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常面板新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留在身體裡。久而久之，會發現，非但頭髮洗不乾淨，長期使用冷水洗頭後，還會因為新陳代謝障礙而導致脫髮。
4.毀了神經線
頭皮是神經最為豐富的地區之一，它與人類的神經中樞--大腦距離最近，一脈相承。我們的神經受到刺激就會產生反應，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應該抑制的部位，就會使興奮和抑制規律發生紊亂，引發疾病。這種神經性疾病，醫學稱之為神經性頭痛。神經性頭痛分為三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。
冷水刺激所導致的頭痛屬於緊張性頭痛。神經系統驟然受到外界或者自身刺激所導致的神經高度緊張產生應激反應，進而引起頭痛。大部分病人為兩側頭痛。長期被冷水刺激之後，很容易造成常年累月的持續性頭痛。
同時，因為冷水的驟然刺激，頭皮豐富的毛細血管還會發生忽然收縮，這種收縮會造成腦血管內容量偏少，血壓也就會隨之上升，引起血管性頭痛。緊張性頭痛與血管性頭痛相加，形成混合型頭痛。
如果每天如此，持續時間較長，就會痛感升級，還會伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰痠背痛、頸部僵硬等症狀，部分病人在頸枕兩側有明顯的壓痛點。病人甚至可以整天頭痛，頭痛的時間多於不痛的時間。
不好。
冷水洗頭危害：
1.獲得感冒的機率會大增
高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水沖洗。
2.寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡
寒冬季節，冷風徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。此外，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒桿菌和結核桿菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時間長了面板會凍傷，長凍瘡。
3.冷水洗頭是洗不乾淨的
與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張面板毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，去汙力比冷水強，附著在發乾上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，面板毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常面板新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留在身體裡。久而久之，會發現，非但頭髮洗不乾淨，長期使用冷水洗頭後，還會因為新陳代謝障礙而導致脫髮。
4.毀了神經線
頭皮是神經最為豐富的地區之一，它與人類的神經中樞--大腦距離最近，一脈相承。我們的神經受到刺激就會產生反應，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應該抑制的部位，就會使興奮和抑制規律發生紊亂，引發疾病。這種神經性疾病，醫學稱之為神經性頭痛。神經性頭痛分為三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。
冷水刺激所導致的頭痛屬於緊張性頭痛。神經系統驟然受到外界或者自身刺激所導致的神經高度緊張產生應激反應，進而引起頭痛。大部分病人為兩側頭痛。長期被冷水刺激之後，很容易造成常年累月的持續性頭痛。
同時，因為冷水的驟然刺激，頭皮豐富的毛細血管還會發生忽然收縮，這種收縮會造成腦血管內容量偏少，血壓也就會隨之上升，引起血管性頭痛。緊張性頭痛與血管性頭痛相加，形成混合型頭痛。
如果每天如此，持續時間較長，就會痛感升級，還會伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰痠背痛、頸部僵硬等症狀，部分病人在頸枕兩側有明顯的壓痛點。病人甚至可以整天頭痛，頭痛的時間多於不痛的時間。