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  • 1 # 使用者7683850214217

    需要裝置一個豆漿機/加熱功能破壁機,一個電飯煲,燒水壺。

    一.早飯/晚飯

    (一)原料洗好放入電飯鍋,按下煮粥鍵,不再管事兒型

    1.小米蘋果粥:小米,蘋果

    2.銀耳蓮子粥:銀耳,蓮子

    3.黑米紅棗粥:黑米,紅棗

    4.八寶粥:五穀雜糧亂燉

    5.紅豆薏仁湯:紅豆,薏仁,百合

    6.牛奶燕麥:純牛奶,燕麥

    (二)原料洗好,放入豆漿機裡,按下相關功能鍵不再管事型

    1.銀耳羹:銀耳攪碎,出鍋放上枸杞(比較粘稠)

    2.豆漿:黃豆/黑豆,核桃,花生

    3.黑芝麻糊:黑芝麻,黑米/糯米

    4.紫薯米糊:紫薯削皮,切塊

    5.冰沙:冰箱裡冰塊兒,隨意加點水果以及水果醬或者花生醬。

    (三)燒水壺有關:

    1.冰粉:去超市買一些涼粉原料,不是很貴,按操作說明,大概就是適量水,燒開,靜置成果凍狀。加入紅糖,水果,葡萄乾,芝麻。

    2.藕粉/葛根粉:做法與冰粉類似,一般包裝袋上有操作說明。

    3.水果茶:蘋果,百香果加各種水果,建議不要加西柚。如果要加檸檬需要去皮。放一點點冰糖,煮飯沸騰,靜置於冰箱。美味!!!

    二.中飯:

    1.整個番茄飯。這個教程微博裡就有,我曾經在大學宿舍做過。可以隨意加入一些菜。我當時是把黑米和白米洗乾淨,然後依次放入玉米粒,火腿,整個番茄,帶魚,排骨。也可以放香腸,蝦仁。最後加點生抽,最好是味極鮮。超好吃,大學時代在宿舍做過無數回,大概長這樣。

    煮飯前:

    煮飯後:

    2.火鍋。沒錯就是火鍋。從超市裡買入火鍋底料,加入白開水和高湯,想吃啥就往裡面煮,不想吃辣的,可以買清湯火鍋底料,或者自己用豬骨熬製高湯。大概長這樣。想吃啥就燙啥,相信我,火鍋絕對百搭。

    3.咖哩飯。咖哩基本很百搭。把土豆丁,胡蘿蔔丁,西藍花之類的蔬菜煮熟,放入咖哩醬,配上白米飯,美滋滋。

    4.掛麵。最簡單的就是蛋湯麵啦。可以讓父母幫忙炒一些哨子,比如牛肉哨子,豬肉哨子。然後下麵條的時候水開了加入掛麵,和新鮮蔬菜。出鍋在麵條上加入哨子,就成功了。

    5.烤箱烤肉。烤箱做蔬菜還是不是很好吃但是。肉類做飯都差不多。就是肉加上料酒加味極鮮,加少許油,醃製一個小時左右。把肉放入烤箱裡,然後就能吃了。或者直接買新奧爾良烤肉粉。這一類做法比較適合雞肉。比如雞胸,雞腿,雞翅。

    暫時就想到這麼多了。

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