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    白洋淀鍋包魚

    白洋淀鍋包魚其實就是一種很有特色的燻魚,是白洋淀的特色菜,一般是用一寸來長的小黃瓜魚或白條魚製作而成,表面呈紅色,味道鹹香,有特殊的煙燻香味,咀嚼時柔韌有勁,清香可口,是佐酒的美食。

    主要原料

    白洋淀鍋包魚白洋淀鍋包魚其實就是一種很有特色的燻魚,是白洋淀的特色菜,一般是用一寸來長的小黃瓜魚或白條魚製作而成,表面呈紅色,味道鹹香,有特殊的煙燻香味,咀嚼時柔韌有勁,清香可口,是佐酒的美食。

    原料:新鮮黃瓜魚、花椒、鹽、醋、香油各適量。

    主要做法

    做法:新鮮的黃瓜魚開膛去除黑膜,瀝乾水份。在魚身上均勻地塗抹鹽,撒花椒,醃6~10小時。然後上鍋蒸3分鐘。炒鍋燒熱,用生薑擦一下鍋,以免粘鍋,放油,油微冒煙時,放魚,煎到金黃時翻面,並在魚身上抹香油或甜麵醬。魚上色後,烹入米醋,出香味時蓋蓋,關火。

    熏製所選的鋸末以無味的果木為主,然後在鋸末新增適量的白糖和小米,將經過蒸制的魚取出後,擺在鐵蓖子上,用鋸末和白糖、小米燒焦混合後冒出的濃煙燻蒸,勤翻動,到魚呈黃紅色為止。食用前,再往魚上刷些香油,使味道更加鮮美。

    經過熏製的魚,表面呈紅色,有特殊的煙燻香味,提起尾巴也不會鬆散,咀嚼時柔韌有勁,清香可口,魚刺能全部剔出。由於含水少,宜存放。即使在炎熱的夏季,存上五六天也不會變質。吃這種燻魚還要學會吃。外行吃魚都從魚肚子下手,有經驗的,先把魚頭掐掉,從魚的脊背處剝開,主要的魚肉就都取下了,只剩下魚肚和魚刺。也可以用烙好的薄棒子麵餅夾著吃,特別香,風味很獨特。

    主要種類

    白洋淀燻魚品種較多,主要根據體形大小而分。大燻魚包括燻魴魚、燻泥鰍、燻鰱魚、燻鯽魚、燻鯰魚、燻鯉魚。燻小魚則指燻黃爪魚、燻銀線魚、燻雜魚等。

    營養價值

    白洋淀燻魚營養豐富,鮮品中蛋白質含量高,鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量也很高,且魚肉組織柔軟,宜於消化吸收。最妙的在於它的“蒜瓣肉”沒有碎刺,最適合老人、兒童和 久病體弱者食用

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