剛入園，還處於“反抗期”，也被稱為焦慮爆發期，他大聲哭鬧不聽話，都是他反抗的一種形式。這段時間過去了，慢慢孩子就會穩定了。

如果孩子在家裡也一樣，家長要反思一下，看看是不是自己平時也總髮脾氣，另外要跟孩子溝通正確表達情緒的方式，比如讓孩子說出來：媽媽我很生氣！

另外，孩子在發脾氣的時候，首先不要罵孩子，要問問孩子怎麼了，發生了什麼事，是不是遇到困哪需要媽媽幫忙了。

我非常能理解剛剛送孩子進入幼兒園的媽媽的焦慮，因為之前三年，孩子應該是媽媽一手帶大的，所以主要帶養人是媽媽，那把孩子送入幼兒園，最不捨的其實是媽媽，如果家長一直是焦慮的狀態，那麼孩子適應幼兒園的時間長度就會加長，為什麼我這麼說呢？

因為如果家長覺得孩子會不適應，擔心他吃不好、喝不好、生活不好，擔心他和其他小朋友交往會出問題，擔心他會被欺負或者欺負他人，這些焦慮透過潛意識會讓孩子全盤吸收，當他進入幼兒園以後，就會用大哭大鬧或者是不吃不喝這種方式進行迴應，也就是迴應家長潛意識裡的焦慮。

所以作為剛送孩子進入幼兒園的家長來說，首先要調整好自己的心態，經常做深呼吸，從認知層面上告知自己，孩子長大了，在家庭中的社交已經滿足不了孩子的發展了，他需要進入更多的群體當中去學習社交能力，從而他還得分清自我和他人。人是群居性動物，他必須要了解到他人是如何的，否則對他日後進入社會是非常不利的。家長要從認知上認為這是在培養孩子的能力，雖然有不捨，但是也要堅定的把他送到幼兒園去。

那如何做呢？每天都給孩子緊緊的擁抱，並且告訴他：“媽媽愛你，媽媽特別愛你，你今天去幼兒園的情況就比昨天好多了，你只哭了五分鐘，你明天哭三分鐘就好了，媽媽覺得你會一天比一天好。媽媽每天都會在幼兒園放學的時候過來接你回家。”清楚地告訴他應該幾點到幼兒園，幾點可以回家。最後，家長還是要回到家庭當中，一定要讓孩子深深地感受到，他在幼兒園就像家長工作一樣，最終是會回到家庭中的，並且家長對他是有愛的，去幼兒園不是拋棄，並且家長在態度上一定要堅定，每天送他去而不是騙他去。這樣下來，孩子會發現父母態度堅決，他就會在哭的過程中慢慢去接受，去適應。之後家長要做的就是靜待花開，要緩解掉自己的焦慮，耐住性子來觀察孩子，另外記住哭只是孩子的情緒表達，並不是他有多傷心。

親愛的家長，如果你還是感到很焦慮的話，不妨多做深呼吸，躺在哪裡，做放鬆式的練習，甚至可以找一個瑜伽班去練練瑜伽，我相信這樣對情緒緩解是非常有幫助的。好了，這個問題我就回復到這裡了。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師