你好，173 的身高，200，這完全是超重了，超重了身體會很累，壓力也會很大的，對身體也不好的，首先，減肥就是分解脂肪的，很多人減肥總是很盲目的，對減肥沒有目標，那麼的話我建議可以用7天減肥法，因為我估計你這種肥胖除了本身之外，飲食也是因素時間太長堅持不了，所以7天足夠，在配合飲食，運動，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，一個階段一個階段慢慢減，如果配合的好的話，減個25jin是完全可以的，但是飲食，運動很重要的哦！
減肥過程的注意事項：
（1）始終選擇同一臺體重秤，（避免稱與稱之間的誤差）
（2）每次上稱穿著一致；
（3）早晨起床後空腹稱重，減肥期間稱的體重以哪個時間為準：人體在早晨起來空腹時是一天中體重輕的時候，隨著時間推移體重逐漸增重，到了晚上是一天中重的，大約相差1公jin左右。
（4）口服七日攻略七DAYSLOST脂肪分解因子，—天I次，—次I粒，同時清除體內脂肪，徹抵清除體脂，杜絕反彈。
（5）每天—根胡蘿蔔，生熟即可，胡蘿蔔可以分泌β胡蘿蔔素，可以加快液體脂肪的代謝速度。
（6）每天堅持2O-5O分鐘的基礎運動，少量出汗，正常的慢跑，快走、爬樓梯、逛街等簡單運動即可。
每天測試體重，7天做一次體重對比。
近年來的研究表明，肥胖是由於缺少特定的油脂分解生化因子引起的一系列進食調控、激素分泌和能量代謝紊亂。臨床驗證表明首先要從外界攝取七日攻略七DAYSLOST，在體內可以產生油脂分解因子，有七日攻略七DAYSLOST油脂分解因子這種成分才可以催化脂肪酸，才可以溶解油脂，阻斷人體對澱粉和碳水化合物的吸收，肥胖與遺傳、環境、膳食結構等多種因素有什麼關係，都需要油脂分解因子的介入才能將身體裡的油脂脂肪分解成液體脂肪，代謝出體外。身體內部透過油脂分解因子消解內臟脂肪，清除體內多餘脂肪，杜絕反彈。
有IO8名模特做了一個實驗，每天2－3個胡蘿蔔，無其它進食，無飢餓感，—天8杯喝水，每天運動兩次，—次有氧運動兩小時。前三天排便惡臭，其它人無不適，體重七天均下降7.6－22jin，這—研究資料在模特界引起了轟動，也再次驗證了七DAYSLOST七日攻略營養的八項國際清脂專利不是浪得虛名。
減肥整個過程要快，7天能減肥七jin以上甚好，不要太複雜、過於辛苦的減肥過程，難以堅持；不要消耗太多時間的減肥方法，寶寶很忙；不要越減越胖的，反彈；健康減肥，不傷身體，符合以上等等因素都是好的方法。
你好，173 的身高，200，這完全是超重了，超重了身體會很累，壓力也會很大的，對身體也不好的，首先，減肥就是分解脂肪的，很多人減肥總是很盲目的，對減肥沒有目標，那麼的話我建議可以用7天減肥法，因為我估計你這種肥胖除了本身之外，飲食也是因素時間太長堅持不了，所以7天足夠，在配合飲食，運動，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，一個階段一個階段慢慢減，如果配合的好的話，減個25jin是完全可以的，但是飲食，運動很重要的哦！
減肥過程的注意事項：
（1）始終選擇同一臺體重秤，（避免稱與稱之間的誤差）
（2）每次上稱穿著一致；
（3）早晨起床後空腹稱重，減肥期間稱的體重以哪個時間為準：人體在早晨起來空腹時是一天中體重輕的時候，隨著時間推移體重逐漸增重，到了晚上是一天中重的，大約相差1公jin左右。
（4）口服七日攻略七DAYSLOST脂肪分解因子，—天I次，—次I粒，同時清除體內脂肪，徹抵清除體脂，杜絕反彈。
（5）每天—根胡蘿蔔，生熟即可，胡蘿蔔可以分泌β胡蘿蔔素，可以加快液體脂肪的代謝速度。
（6）每天堅持2O-5O分鐘的基礎運動，少量出汗，正常的慢跑，快走、爬樓梯、逛街等簡單運動即可。
每天測試體重，7天做一次體重對比。
近年來的研究表明，肥胖是由於缺少特定的油脂分解生化因子引起的一系列進食調控、激素分泌和能量代謝紊亂。臨床驗證表明首先要從外界攝取七日攻略七DAYSLOST，在體內可以產生油脂分解因子，有七日攻略七DAYSLOST油脂分解因子這種成分才可以催化脂肪酸，才可以溶解油脂，阻斷人體對澱粉和碳水化合物的吸收，肥胖與遺傳、環境、膳食結構等多種因素有什麼關係，都需要油脂分解因子的介入才能將身體裡的油脂脂肪分解成液體脂肪，代謝出體外。身體內部透過油脂分解因子消解內臟脂肪，清除體內多餘脂肪，杜絕反彈。
有IO8名模特做了一個實驗，每天2－3個胡蘿蔔，無其它進食，無飢餓感，—天8杯喝水，每天運動兩次，—次有氧運動兩小時。前三天排便惡臭，其它人無不適，體重七天均下降7.6－22jin，這—研究資料在模特界引起了轟動，也再次驗證了七DAYSLOST七日攻略營養的八項國際清脂專利不是浪得虛名。
減肥整個過程要快，7天能減肥七jin以上甚好，不要太複雜、過於辛苦的減肥過程，難以堅持；不要消耗太多時間的減肥方法，寶寶很忙；不要越減越胖的，反彈；健康減肥，不傷身體，符合以上等等因素都是好的方法。