問這個問題估計是聽說豆類有“激素”吧。但可以告訴你，目前沒有任何證據表明豆漿會導致早熟。

豆類所含的“植物激素”叫做大豆異黃酮，這種激素首先在豆類中含量比較低，其次它並不是我們所認為的雌激素，其活性作用只有雌激素的2％。並且，大豆異黃酮有一個獨特的調節雌激素作用。如果人體雌激素過少，它能表現為雌激素的作用；如果個體雌激素分泌過多，可透過“競爭”的方式，佔據了雌激素受體的位置，不讓雌激素髮揮全部作用。

所以，孩子喝豆漿是完全可以的，不用擔心早熟。

喝豆漿會引起性早熟麼？今天就讓我們一起來探尋真相。

我哺乳期的時候喝過豆漿，是不是因為這個導致我家孩子性早熟了啊？那麼喝豆漿是否會引起性早熟呢？

首先我們先明確一個小概念

什麼是性早熟？女孩8歲前出現第二性徵（乳房發育）或10歲月經來潮,男孩9歲前出現雄激素增多的臨床體徵,男孩首先出現睪丸增大，而女孩則首先出現乳房隆起。

明確了這個小概念,接下來讓我們進一步研究，喝豆漿是否會引起性早熟？

無獨有偶，德國的學者也做了類似的研究，徵集了227名兒童，發現攝入豆製品多的女孩乳房發育晚。

我們初步得出結論，適量飲用豆漿不會引起性早熟。

1900九百多年前西漢淮南王發明了豆漿，一直深受華人喜愛，是什麼原因引起了我們豆漿的誤解？

是大豆中的一種成分，名為大豆異黃酮，因為他的化學結果和人體的雌激素類似，又被成為植物雌激素。

正因為此，引起了對豆漿的誤解。

然而大豆異黃酮的植物雌激素作用微乎其微，另外在凝固、加熱、稀釋等過程中，其含量也是大大減少的。

既然有利有弊，喝豆漿安全嗎？喝多少合適呢？我們發現一杯200ml的豆漿，基本上含有大豆異黃酮8mg，那麼一天喝多少的豆漿比較合適呢？

中國推薦青少年每日攝入大豆異黃酮上限為50mg，也就是要一天喝將近3斤的豆漿才會超出安全攝入量。

因此我們再次證實，適量飲用豆漿，不會引起性早熟。那麼哺乳期大量飲用豆漿是否會引起性早熟呢？

研究人員發現，女性大量或少量飲用豆漿，血液和乳汁中雌激素水平都沒有明顯變化。

因此，我們認為哺乳期女性適量飲用豆漿，不會造成兒童性早熟

最後想用一首小詩結尾，一杯豆漿暖肺腑、六杯豆漿性早熟、豆漿雖好要適量、循證科普解迷茫

還有就是 生活不僅是詩和遠方，還有豆腐和豆漿。