如果是拉線的把末端的螺絲擰緊就可以了，要是緊到快緊不動了還不好用就要更換剎車皮了，要是碟剎的話就看看剎車皮和剎車油

碟剎無法調鬆緊，檢查一下剎車摩擦片是否磨損較大，剎車片裡面是否泥沙較多，剎車下泵及剎車片是否有安裝不當情況等。如果這些都沒有問題，有可能需要換剎車泵了。

1、使用內六角旋轉下泵的兩個內六角螺釘。通常它可以變鬆，當然你也可以完全扭下它。逆時針方向鬆動，順時針方向擰緊。

2、擰下固定螺釘：用T型工具擰下泵下部的兩個螺釘。

3、取出泵：取下泵，使用內六角擰出剛剛鬆開的兩個內六角螺釘。

4、取出盤式制動器：首先取出螺絲並取出盤式制動器。

5、壓扁活塞：用工具壓平下泵的兩個活塞。如果它生鏽，請用除鏽劑噴灑並再次按下。

6、安裝新的盤式制動器：安裝新的盤式制動器，安裝兩個螺釘並用內六角螺釘擰緊。

7、擰緊下泵固定螺釘：將下泵安裝到制動盤上，然後將兩個固定螺釘擰緊。

8、山地腳踏車盤式制動器的制動手柄很緊。透過調節制動夾來控制他的盤式制動器。需要補充油量以獲得更緊湊的制動感覺。以BB5為例。使用T25順時針旋轉盤式制動器夾具內側的調節蓋，然後捏住制動器。此時，手柄感覺更緊，並調整到適當的感覺。油碟，以SHIMANO的油碟為例。

9、考慮直接在排氣螺絲上焊接一根小鐵棒，直接移動排氣螺絲，然後取下鐵棒，用鉗子慢慢鬆開。