捍衛自己的尊嚴，自先要做好自己，做到自立自強，加強自身的修養，使自己成為一個有知識有能力的，一個有用的人，一個能成事的人，一個品德好的人。

要有尊嚴，你得成就一番事業，積極投身於祖國的建設事業，為祖國的繁榮昌盛做出貢獻。你得給以家庭幸福，使家庭成員有一個幸福的生活，孝敬父母，把兒女教育好，使他們成才。

做亡奴是不會有尊嚴的，那些為了錢出賣靈魂出賣肉體的人是不會有尊嚴的，那些覺得外國的月亮比中國的圓，一心向往外國的人是沒有尊嚴的。

對於哪些惡意攻去你的人，你要從心裡蔑視他們。可以學魯迅橫眉冷對千夫指，也可以冷眼相對，不予理睬，有些臭蟲，你遠離它們就是了。

風物長宜放眼亮，要有寬廣的胸懷，要做好自己，這樣才可有真正的尊嚴。

首先得做好自己，無論說話辦事，都須拿捏好。拿我自己來說吧，說了的話，不怕惹什麼禍，若怕就不說。要做的事，不怕惹誰不高興，若怕不做。對於說的，做的，還要敢於承擔，勇於擔當。

別人求你做事，即使有十分把握，也不要把話說滿。試試看吧，也許能辦成。辦成別高興，辦不成別惱。什麼事，對誰也如此。

平時對有權勢的人不攀附，對一般平民百姓也不小瞧。就是用一顆平常心對待除你之外任何一個人都一樣。

背後議論別人的事，不參與，即使聽到，也要趕緊忘記。若別人告訴你XXX說你啥了，最好一笑置之，只要不當面說，無論說誰誰說都不信。即使有人當面說你，有好多事用不著爭論。他（她）決定不了這個世界，更決定不了你的人生，他（她）只能決定自己的一切，除此以外，什麼也決定不了。

做人我以為基本做到這些，就擁有了自己的一些尊嚴，當然言必行，行必果也是不可缺少的。也許我說得不好，再去參考一下其他友友的回答。

尊嚴說白了就是人前有面子，要受受人尊敬，不能有人看不起你，冒犯你。

實際上尊嚴都是自己給的，不是用武了力，用計謀用金錢可以等手段來捍衛的。如果一個人有高尚的品德，無私奉獻的精神，又樂於助人，能夠尊重別人，多做善事造福於人。那麼你自然就有尊嚴，到那都有人尊重你。所以，做好人做好事，多積累財富多積德，才是捍衛尊嚴的最好辦法。

比如走在馬路上的乞丐，有多少人會在乎他們的言行舉止？他們又有什麼尊嚴呢？人常說窮漢脖子沒強精，尊嚴對於每個人來說是應該要有的，但是想要捍衛與他自身的條件環境都有一定關係。

所以每個人的狀況不同，尊嚴也就不同，捍衛的方法也就不同，希望大家都捍衛著自己的尊嚴。