對於臉上長了色斑的愛美人士來說，一定很想知道可以去斑的方法。其實，祛斑的方法有很多，有不少朋友推薦喝玫瑰花茶，可以起到祛斑的效果，但是需要天天喝玫瑰花茶才能祛斑，那麼，玫瑰花茶是不是天天喝才能祛斑呢？感興趣的朋友可以看一下。　　玫瑰花茶要堅持天天喝才能達到想要的祛斑效果，玫瑰花有很好的消斑除皺作用，長期飲用有助於促進新陳代謝；任何祛斑護膚方法都不是一天兩天就可以的，平時要多注意調理保養，儘量少熬夜，多做臉部按摩。　　玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。　　中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。　　玫瑰花蕾製成乾花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗。

是的，玫瑰花茶清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。同時要調理身體：

1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。

2、 每天至少喝8杯水。純淨，乾淨的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑膠，是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。

3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全穀類和其他營養豐富的高纖維食物。

4、 每天鍛鍊和伸展身體，經常鍛鍊身體有助於自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛鍊和伸展，改善血液迴圈，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助透過汗液排洩有毒殘留物。

5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發出汗和消除毒素和重金屬。

6、 刺激面板自然排毒按摩可以提高淋巴系統，身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 幹刷面板洗澡前也可以改善血液迴圈，刺激身體自然排毒清洗。

7、減少毒素進入身體，儘可能吃有機食品，避免食品新增劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，藥品和環保化學品。