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  • 1 # 使用者7025857956224

    一、熱咳食療湯品 寶寶熱咳的症狀是痰黃稠、口苦咽乾、喉嚨腫痛、小便短黃。所以,應該給寶寶食用清熱化痰的食物。 白菜乾羅漢果豬骨湯 做法 主料: 豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。 步驟: 1、豬骨洗乾淨後在水裡煮開,把血水煮掉。 2、看到很多泡煮出來,繼續煮一會兒撈起來後用流水沖洗乾淨。 3、白菜乾先用清水浸泡半小時左右後洗乾淨備用。 4、在沙鍋裡倒入適量的請水,把洗淨備用的豬骨和薑片放進水裡,然後開大火。煮開後把白菜乾、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋裡,沸騰後轉小火煲2小時。 5、煲好後加入適量的鹽調味即可。 白蘿蔔梨子汁 做法 主料: 小白蘿蔔1個,梨半個。 步驟:1、將白蘿蔔切成細絲。 2、梨切成薄片。 3、將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開,用微火燉10分鐘。 4、加入梨片。 5、再煮5分鐘取汁即可食用。 二、燥咳食療湯品 小寶寶如果是燥咳,則表現為乾咳無痰或者痰少粘稠難咯,鼻燥咽乾。所以應該服用可以清肺燥潤的食物。 枇杷百合銀耳湯 做法 主料: 枇杷2個、銀耳適量、百合適量、冰糖適量、水適量。 步驟: 1、銀耳泡發撕小塊。 2、枇杷果去皮將果肉切小粒。 3、鍋內煮開水放入銀耳、冰糖、幹百合小火煨40分鐘。 4、放入枇杷果再煨15分鐘即可。 潤肺鴨梨粥 做法 主料: 新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。 步驟: 1、將梗米淘洗乾淨,加入清水浸泡60分鐘。 2、將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。 3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。 4、往鍋內加入浸泡過的粳米,煮成粥,趁溫熱食用。 5、最後盛上一碗即可。 三、寒咳食療湯品 寶寶寒咳表現為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風散寒、溫肺化痰止咳的食物。 姜蛋湯 做法 主料: 雞蛋1只,生薑2片。 步驟: 1、先將生薑切細絲。 2、等到鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色。 3、加入薑絲,再加適量白開水。 4、煮5-6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調味即可。 白胡椒粉豬肚湯 做法 主料: 豬肚150克、豬骨適量、白果(幹)30克、枸杞少許、胡椒適量、鹽適量。 步驟: 1、反過豬肚,倒點油和鹽在豬肚上,使勁抓,然後沖洗乾淨,最多兩遍即可,跟著用薑片煮開水焯一下,水開後五分鐘即可,然後撕掉白色部分,就可以下鍋煲湯了。 2、先煲骨湯,然後胡椒粉豬肚一同煲半個鍾。 3、白胡椒準備好。 4、煮好之後再把整個豬肚撈出來切條,再放進湯里加鹽調味。 5、最後放入白果和枸杞煮開後轉小火慢煲一個小時就可以了。

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