孕婦當然能吃菌菇類的東西了。多吃菌類食物可以提高抵抗力。菌菇類食物富含高蛋白，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，以及多種維生素，對增強身體全面素質十分有益。另外，菌菇類還含有人體必需的氨基酸，並且比例合適，可起到預防感冒和增強免疫力的效果。雖然菌菇類有營養但考慮到你是孕婦吃菌菇類也要注意一些事項：

菌菇要與其他食物合理搭配才能發揮最大的作用，蘑菇可以搭配雞肉吃，做個小雞燉蘑菇；香菇可以和青菜搭配，做個香菇油菜等。

有些菌類不易儲存，很容易變色，比如草菇，容易變黑，去市場買的時候要注意挑新鮮的，不要發黑的。

有些菌菇類不好清洗，比如香菇，和平菇，沾上土後不好清洗，為了乾淨衛生，烹飪前一定要清洗乾淨，也可以先用開水燙一下，再炒。

孕婦是可以吃這種菌菇類食物的，這樣的食物對於孕婦來說還有很多的好處，但是在選擇的時候最好是選擇到正規的超市購買，因為目前有很多菌菇是不能吃的，特別是自己摘的那種。

2外面生長的一些菌菇是會有毒性的，這個時候吃這個的話是不安全的，所以必須要選擇到正規的超市購買，並且菌菇類的時候最好是在新鮮的時候食用，不能吃一些不新鮮的菌菇，這樣對自己來說也是非常不好的。

3而吃菌菇的時候要特別的注意，菌菇必須要煮熟過後才能夠食用，所以在煮的時候時間一定要長一點，這樣才好殺菌，也有消除毒素的功效，適當的吃點是可以的，但是吃多的話有可能會引起拉肚子。

注意事項：

孕婦在吃菌菇類食物的時候要慎重，這樣的食物不要吃一些野生的，野生的危害性是很多的，建議在吃的時候同大蒜同食，這樣是可以幫助自己排除毒素的。