掉頭髮要看掉的多少而言。年輕人每天掉髮不超過100根屬正常現象，是頭髮正常新陳代謝。每根頭髮最長壽命2年至3年。所以年輕人少量掉髮不必太擔心。

如果每天掉髮超過100根就要注意了，這就屬於嚴重脫髮了。脫髮的原因有很多中：脂溢性脫髮、遺傳性脫髮、斑禿等等。脂溢性脫髮主要是體內溼熱過重，分泌過多油脂堵塞毛囊，營養不能供應到髮根，導致頭髮脫落。

遺傳性脫髮：跟家族基因有關，家族群裡有內分泌失調，雌雄激素分泌異常等病因也會有脫髮的現象。

斑禿(俗稱鬼剃頭)：是有些人經常熬夜或工作壓力大情緒低落，致使身體內分泌紊亂氣血於阻，氣血不能到達頭髮滋養毛囊。中醫講“發為血之餘”，就是說氣血最後滋養到的地方就是頭髮，氣血不足就會大量脫髮。

總而言之，嚴重脫髮都跟氣血不足有關。肝主血，腎主氣，好好保護我們的肝腎就會有健康的頭髮。

細長的頭髮是由於頭髮吸收不到充足的養份而變細。

頭髮變得細軟是脫髮的預兆之一

可以觀察一下所掉頭髮的特徵，頭髮的粗細程度能夠反映出很多的問題。如果你所脫落的頭髮又粗又硬，那很明顯毛囊本身是沒有問題的，這是自然脫落的頭髮；假如發現頭髮長不長就會脫落，或者掉髮很細很軟，這就說明你的毛囊出現了問題，如果放任不管，以後長出來的頭髮會越來越細，越來越軟，最後會變的像絨毛一般，直至禿頂。所以，當你發現掉下來的頭髮變細變軟的時候，就說明你的毛囊受到了侵害。

頭髮變細的原因：

頭髮變細主要是因為頭皮功能紊亂，頭皮血供不足，頭髮吸收不到充足的養分而變細。直至最後脫落。

頭皮功能紊亂由兩方面症狀：

一是因為各種原因導致的頭皮緊張，緊緻發脹的頭皮會擠壓毛囊下面的毛細血管，使毛囊無法吸收血液營養，最後導致頭髮變細，變軟，變短，並逐漸脫落，一旦頭皮長期得不到恢復，毛囊萎縮壞死，這些脫掉的頭髮終生不再重生。

二是因為頭皮功能紊亂，引起血管運動功能失常，交感與副交感神經功能失調，引起區域性毛細血管持續性收縮，這些收縮部位的毛囊同樣得不到血液營養，抑制了毛髮生長，使區域性毛髮進入退行期、休止期，頭髮看上去正常，但一些部位成片脫落，比如有些斑禿。

多數事情的發生都是有預兆的，禿頂也是如此。禿頂是個“溫水煮青蛙”的過程，開始的時候悄無聲息，這很難引起重視，到最後發現時，已經發展到一定程度了，這時候治療的難度和成本便會加大，所以，我們有必要知道禿頂前期的一些跡象，早發現，早治療。