你說的應該是腳趾甲，尤其是大拇趾，趾甲長到肉裡是說的趾甲向兩邊肉裡張，時間長了兩邊的肉會發炎腫脹沒法走路，這就是甲溝炎。現在有專門治甲溝炎的方法：

甲溝炎的形成很多是因為去足療店修腳造成的，現在修腳師傅很少有專業的，修完正面都會向側面修，顯得乾淨，但也刺激了趾甲向側面生長，這是不對的

非常嚴重的（趾甲向兩邊已經長成向下的直角甚至向內長）去醫院開刀，有的需要拔掉，有的需要將側面的肉切開將側面的指甲去除，現在都打麻藥了，小手術；

一般不是很嚴重的不用去醫院，去專業專門修腳店也可以治，費用總共一般300-500不等，大概需要去3-4次，間隔5-7天一次，就會好了；

治甲溝炎的原理就是用酒精棉將向下長的趾甲與肉隔開（墊進趾甲側面），讓指甲不能向下長，只能向前長，5-7天取出來之家基本上就不往下漲了（期間會疼，儘量拖鞋），乾燥5-7天（讓發炎的肉癒合基本就不疼了）後再檢查一次，看看趾甲是否已經不往下長了，如還有少許向下長的部位就再墊一次，1-2天就行（期間不要沾水），在去出就全好了。由於期間自己不是很好判斷，所以有條件的就去專業店裡治吧；

治好後注意剪趾甲時再也不要向側面剪了，只剪前面。也不要再隨便修腳了，不然被無良修腳師處理一下你就前功盡棄了。

腳指甲往肉里長一般分幾種情況：

喜歡剪腳指甲，剪的很深

意外造成的，一般是運動造成

鞋竄的太小或劣製鞋

遺傳。

甲溝炎的發生與個人指甲形態也有關。有些人的指甲長得特別向內彎，因而容易嵌進甲肉內，有時又因不易修剪，用力拉起剪斷指甲，於是引起局部發炎腫脹，結果使指甲又刺得更深。在此惡性迴圈下，甲溝炎便反覆出現。

腳部甲溝炎有時則因鞋子穿得太緊，指甲受迫而向指甲肉伸展引起發炎，也會招致甲溝炎。 如果甲溝炎是因個人的指甲特別彎、容易刺入甲肉引起，平日定期保養是避免甲溝炎一再發生的關鍵。但是不可修剪過短，出現甲溝炎症狀可以試試奧jia霜。原來本人的腳指甲老往肉里長， 走起路來特別難受。

我之也是這樣但是後來好了，我從腳趾甲大拇指邊上的縫縫裡把腳趾甲長多的挖出來 是兩個尖尖的角 長到肉裡瞭然後我不剪他們，只是塗點ao甲霜 ，讓他們長 最後 指甲順著長出來 不再往肉裡鑽了 再把他剪平。然後指甲一直都平著剪。好多人喜歡剪指甲的時候把邊上剪個圓弧，有的時候，不小心留了個尖兒，他順著長就長到肉裡了，只要把這個糾正過來 就OK了 。我的是高中的時候弄過來的 之後再沒有復發過。