回覆列表
  • 1 # 鄰居家的韭菜花

    男人喝豆漿沒什麼不好的,但喝豆漿要注意以下幾個方面:

    豆漿,許多人都喜歡,不少人都將豆漿作為早餐。但是飲用豆漿一定要注意,否則很容易誘發疾病。那麼,飲用豆漿要注意什麼呢?

    1.並非人人皆宜。

    祖國醫學認為:豆漿性平偏寒而滑利,平素胃寒,飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人,脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人,均不宜飲用豆漿。

    2.不能與藥物同飲。

    有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物。

    3.不能衝入雞蛋。

    雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合,產生不易被人體吸收的物質。

    4.忌過量飲豆漿。

    一次不宜飲過多,否則極易引起過食性蛋白質消化不良症,出現腹脹、腹瀉等不適病症。

    5.不要空腹飲。

    空腹飲豆漿,豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品,可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下,與胃液較充分地發生酶解,使營養物質被充分吸收。

    6.不要飲用未煮熟的豆漿。

    生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲用,會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。

    7.忌用保溫瓶貯存豆漿。

    在溫度適宜的條件下,以豆漿作為養料,瓶內細菌會大量繁殖,經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。

    還有就是用這樣的打漿機打出來的豆漿再煮一下當然更好!

    此外最近專家們發現,男人飲牛奶更有益於健康。據國外醫學專家對3000多名老年男子進行長達22年的研究表明,常飲牛奶者不但精力充沛,少患肥胖症、高血壓、骨質疏鬆症,且患栓塞、中風的可能性遠比不飲牛奶者小。據研究,牛奶裡含有某些對中老年男性有保護作用的物質。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 會粵語的進,給我翻譯下這是什麼意思?