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1 # 丫丫和豚豚
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2 # 男科中醫王陽生
糖尿病人吃桔子是可以的。看看這個人體質是偏寒,吃一些酸溫的橘子,正好可以綜合下。如果這個糖尿病人平時愛上火,體質屬於偏熱的,那吃水果就不要吃橘子了。可以吃一些涼性的草莓、蘋果、白梨(當然含糖多的食物少吃一點)。這種果糖是一種含有“氣”的糖分(被植物吸收過的天熱的),和那種提純的白砂糖性質不一樣。不會直接引起血糖馬上升高。
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3 # 孕產助理
你好,橘子可以放心吃,但一次不要吃太多,平時請選新鮮水果吃,不要吃含糖分高的水果罐頭。儘量少喝或不喝果汁,因為果汁中膳食纖維較少。如果你高糖症或糖升高,不加控制的話通常時間一久會對人體的許多系統帶來嚴重損害,特別是神經和血管。【每餐美伴—糖盾】是可以幫你控糖的食物,你可以試試。
為什麼要控制飲食?
不知你的糖有多高呢?糖高了對你的身體不好,要控糖就要控制飲食, 不進行飲食控糖,是沒有用的。 任何聲稱可以不限飲食是不負責的。 經過 1 個月的飲食控制,同時配上適當的體育鍛煉,很多的病人 就可以將糖控制在理想水平,透過非藥PCAshield(糖盾)的日常應用,而減少服用藥。 即使是患病多年的透過飲食控制,也可以減少藥或胰類的島素用量。優良的飲食控制可以平穩糖,還可以預防或改變各種各樣危險的併發症。
怎麼控制飲食?
要控制飯量,什麼都可以吃,但都要少吃,少食多餐,如果餓了兩餐之間加些水果,想吃大餐,餐前可以吃些【每餐美伴-糖盾】。
碳水化合物的誤區
碳水化合物:包括單糖、雙糖和多糖,幾乎所有食物裡都有碳水化合物。每日推薦的攝入量是130g,佔全日熱量攝入的四十五到百分之六十五為宜。
新增糖的誤區
世界衛生組織(WHO)到各國的膳食指南都開始對“新增糖”的量進行控制:
2016年中國膳食指南推薦減少新增糖類的攝入:推薦每天攝入不超過50克,控制在25克以下。
適當運動
每天散步半小個時到一小時,餐後一小時以後(餐後一小時血糖是高峰值,這時候運動合適)每週不少於5次的運動次數,任何運動都是貴在堅持,如堅持不了,必定會在做無用功!還要有家人陪伴,防止意外。
糖高並不可怕,要管好嘴,放開腿,保持良好的心態,合理配合【每餐美伴-糖盾】就會遠離糖高,祝你萬事順利。
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4 # 自然養生學
不能。我的回答可能有些偏激,但是,糖尿病的飲食需要格外注意搭配,以保證能控制良好,降低影響到胎兒的機率,如果嘴饞非要吃,那個人建議,適當嚐嚐味道,注意監測血糖。以保證胎兒的安全
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5 # 大家醫聯醫生集團
導讀:妊娠糖尿病是懷孕期間很常見的一個案例,在進入孕晚期的時候,孕婦一定要按時做好產檢,定期檢查自己的血糖,如果是在正常值,一般問題都不大,在平常的飲食中有所調整即可。有妊娠糖尿病的孕婦就會問了,孕婦患糖尿病還可以吃橘子嗎?
一.糖尿病孕婦可以吃橘子嗎?
橘子,俗稱“桔子”,果實外皮肥厚,內藏瓤瓣,由汁泡和種子構成,屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘,顏色鮮豔,酸甜可口,是日常生活中最常見的水果之一。
妊娠糖尿病的孕婦吃橘子可以,但一次不要太多。橘子常與柑一起被統稱為柑橘,顏色鮮豔,酸甜可口,是最常見的水果之一。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,是參與人體正常代謝的重要營養物質,這些物質對孕婦沒有任何傷害。
孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適症狀,增進食慾;又能加強營養,提高人體免疫力;還可促進通便,降低膽固醇,對孕婦本身及胎兒的生長髮育都有好處。不過什麼食物都要有個度,橘子一次不能吃太多,吃多了容易導致上火,尤其在孕後期孕婦容易發生便秘的情況下,更要少吃或不吃。
二.孕婦吃橘子的注意事項
1.控制食用量
每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外,多吃對口腔和牙齒有害。
2.橘子不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。
3.服藥禁食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通等,均應忌食橘子。
4.橘子不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
5.飯前或空腹時不宜吃橘子
因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜,對胃不利。
回覆列表
可以少量吃點,不能多吃。
桔子是我們生活中比較常見的水果,顏色鮮豔,果實外皮肥厚,內藏瓤瓣,味道酸甜可口。其中含有豐富的維生素C和尼克酸等營養物質,這些物質對孕婦和胎兒生長髮育有益。
孕婦吃桔子既能改善胃腸道不適,增進食慾、加強營養、提高人體免疫力、促進通便,降低膽固醇等功效。