屬於腎陽虛。

1.腎陽虛的症狀為腰膝痠痛、四肢發涼、畏寒怕冷、自汗、身體發沉、精神不振、性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等；

2.腎陰虛主要是腰膝痠軟、兩腿無力、心煩易怒、失眠多夢、盜汗、陽痿早洩、性慾亢進、遺精等

中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可急於求成用大補之藥，主要原因如下；

1.房事過度或頻繁手淫；

2.思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈；

3.恐懼傷腎；

4.飲食不當沒規律，營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物，吸菸飲酒等

醫學任務，腎為“先天之本”、“生命之根”。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能紊亂，免疫功能低下，並可影響其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。出現腎虛，應及時調理。

1.腎虛食補：

“黑”色類食物：多吃黑豆、黑芝麻、桑椹等

“子”類食物：枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子等

2.適當的運動，強度不宜太大。如散步、慢跑、快步走、或在鵝卵石上赤足適當行走、都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助治療作用

3.正規的保健品等調理，效果會更好。

主要是腎虛.

你可以吃六味地黃丸,堅持吃半年以上。

平時常吃枸杞、動物肝腎\韭菜、蝦\黑芝麻、山藥\栗子\蘆薈等補腎食品。

注意少上網,控制性交次數。