首先恭喜你，你是個合格的“奶牛”，寶寶口糧有保證了！

作為過來人，可以肯定地告訴你，肯定要擠，絕對不要嫌麻煩！希媽坐月子的時候，寶寶奶量很小，通常只吃一側的母乳就飽了，另一側的母乳的奶水都是透過吸奶器吸出來的。

為什麼吃不完的奶一定要擠出來呢？

1.防止乳腺炎。

我們知道，寶寶吸吮奶頭，寶媽會產生泌乳反射，已經產生的母乳如果不排空，堆積在乳腺管中，容易造成乳腺堵塞，引發乳腺炎症，對寶媽身體不利。

2.防止回奶。

如果寶寶奶量很小，一側母乳就能餵飽，另一邊多餘的奶水一定要擠出來，不然寶寶總是隻吃一邊，另一邊沒有得到刺激，母乳分泌量就會變少，最終會造成回奶，以後追奶就難了。

2.防止大小奶。

寶寶總是吃一邊的奶，容易造成偏奶，斷奶以後寶媽身材會受影響，寶媽可以兩邊乳房交替餵哺，然後將多餘奶水擠出，這樣既能保證寶寶食量不受影響，也可以保證兩邊乳房大小不受影響。

另外，如果覺得乳汁過多，可以適當減少發奶食物如魚湯、雞湯、豬蹄、金針菜等的攝入，飲食方面適當清淡一些即可。

寶媽現在是甜蜜的煩惱，不過隨著寶寶長大，他的奶量會逐漸增大的，放心吧！

你好，我是希媽，家有6歲女寶一枚，多平臺自媒體人，致力於孕期知識分享、育兒知識分享、繪本閱讀知識分享，愛學習愛思考的希媽，育兒路上，與你同行！