這個問題的主題在於“活的有意思嗎”？首先要搞清楚一個人應該怎麼活著才算活的有意思？我認為:人活著不能單純只為了追求要吃多少肉，抽多少煙，喝多少酒，油鹽就更不用說了，不過有些養生的提出的飲食要求也不敢苟同，飲食可以控制量，但還需要注意保持營養均衡，不要過度節食，凡事適量就好。要吃的健康，活的健康，不暴飲暴食，不浪費，健康的活著才有意思。如果你僅僅是因為少油少鹽，戒菸限酒就覺得日子過得沒意思的話，我覺得你的人生觀出了很大的問題，難道你活著就僅僅只有這麼一點追求，僅僅是為了追求多吃肉，多抽菸喝酒？我的父母過的都是這種日子，一個家庭一年不足5斤油，不足5斤肉，那個時候這幾樣都是憑票供應，有錢也買不到，僅僅是吃飽了人們就很滿足了，從沒聽說有人覺得這種日子活的沒意思，即便那麼貧窮那麼艱難的過日子，我的父輩對生活從來不曾失去信心，恰恰是老一輩人的身體素質明顯好過我們，他們生病也不多，現在新建了那麼多醫院診所，哪一家不是人滿為患？我們現在人的壽命得益於醫療水平的提高，與身體素質本身無關。我們現在的情況是餐餐吃肉，天天喝酒，炒菜想用什麼油用什麼油。因為不缺吃，導致過量吃，造成了很大的浪費，不信你們可以看看哪次下館子點的菜吃完了？哪個餐館食堂門口不是幾個超大的泔水桶？哪個夜市大排檔生意不火爆，5/60年代有夜市嗎，人們都在吃夜宵嗎？如果不是我們這樣浪費，從哪裡來的地溝油？就是因為我們現在的生活方式出了很大的問題，在造成極大浪費的情況下還威脅我們的健康，於是，這些養生理念就開始提出了，養生的理念只是告訴我們合理控制飲食。高血壓，心腦血管疾病，高血脂……恰恰是這些疾病患者的數量正在快速的遞增，且越來越年輕化。雖然現在醫療水平進步很多了，很多疾病都可以治療，但是絕大多數需要終身服藥，且有一定的副總用。而恰恰這些疾病跟我們的生活習慣有關，吃的太好，運動太少，造成肥胖，肥胖是威脅我們健康的第一要素。除了肥胖，菸酒也是威脅健康的一大因素，因為不缺錢，很多人一天幾包煙，不限量的在抽，因為不缺錢，朋友聚會的時候酒都要一箱一箱的拿，每年因為抽菸喝酒死的人應該也不少吧？就怎麼沒有一點節制呢？高血壓，嚴重者發展到中風，即使治好，也有後遺症，有些需要坐輪椅，有些生活不能自理、腎衰，需要長期透析，有了這些疾病，生命質量大打折扣，我想，這時候活著的人才能最有體會，到底怎麼活著才算是活的有意思？所以說，吃要控制量，其目的是在保證營養的基礎上我們的健康不受威脅。健康的生活方式才是我們健康的保證，能夠健康的活著才是最精彩的人生！
這個問題的主題在於“活的有意思嗎”？首先要搞清楚一個人應該怎麼活著才算活的有意思？我認為:人活著不能單純只為了追求要吃多少肉，抽多少煙，喝多少酒，油鹽就更不用說了，不過有些養生的提出的飲食要求也不敢苟同，飲食可以控制量，但還需要注意保持營養均衡，不要過度節食，凡事適量就好。要吃的健康，活的健康，不暴飲暴食，不浪費，健康的活著才有意思。如果你僅僅是因為少油少鹽，戒菸限酒就覺得日子過得沒意思的話，我覺得你的人生觀出了很大的問題，難道你活著就僅僅只有這麼一點追求，僅僅是為了追求多吃肉，多抽菸喝酒？我的父母過的都是這種日子，一個家庭一年不足5斤油，不足5斤肉，那個時候這幾樣都是憑票供應，有錢也買不到，僅僅是吃飽了人們就很滿足了，從沒聽說有人覺得這種日子活的沒意思，即便那麼貧窮那麼艱難的過日子，我的父輩對生活從來不曾失去信心，恰恰是老一輩人的身體素質明顯好過我們，他們生病也不多，現在新建了那麼多醫院診所，哪一家不是人滿為患？我們現在人的壽命得益於醫療水平的提高，與身體素質本身無關。我們現在的情況是餐餐吃肉，天天喝酒，炒菜想用什麼油用什麼油。因為不缺吃，導致過量吃，造成了很大的浪費，不信你們可以看看哪次下館子點的菜吃完了？哪個餐館食堂門口不是幾個超大的泔水桶？哪個夜市大排檔生意不火爆，5/60年代有夜市嗎，人們都在吃夜宵嗎？如果不是我們這樣浪費，從哪裡來的地溝油？就是因為我們現在的生活方式出了很大的問題，在造成極大浪費的情況下還威脅我們的健康，於是，這些養生理念就開始提出了，養生的理念只是告訴我們合理控制飲食。高血壓，心腦血管疾病，高血脂……恰恰是這些疾病患者的數量正在快速的遞增，且越來越年輕化。雖然現在醫療水平進步很多了，很多疾病都可以治療，但是絕大多數需要終身服藥，且有一定的副總用。而恰恰這些疾病跟我們的生活習慣有關，吃的太好，運動太少，造成肥胖，肥胖是威脅我們健康的第一要素。除了肥胖，菸酒也是威脅健康的一大因素，因為不缺錢，很多人一天幾包煙，不限量的在抽，因為不缺錢，朋友聚會的時候酒都要一箱一箱的拿，每年因為抽菸喝酒死的人應該也不少吧？就怎麼沒有一點節制呢？高血壓，嚴重者發展到中風，即使治好，也有後遺症，有些需要坐輪椅，有些生活不能自理、腎衰，需要長期透析，有了這些疾病，生命質量大打折扣，我想，這時候活著的人才能最有體會，到底怎麼活著才算是活的有意思？所以說，吃要控制量，其目的是在保證營養的基礎上我們的健康不受威脅。健康的生活方式才是我們健康的保證，能夠健康的活著才是最精彩的人生！