經常喝苦丁茶有壞處。1、常飲用苦丁茶的壞處患風寒感冒的人不宜常飲苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒；虛寒體質的人常飲苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利於虛寒症狀的改善，甚至嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀；苦丁茶會加重慢性胃腸炎患者不適症狀，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用；長期飲用苦丁茶對男女的生育不好；經期女性飲用苦丁茶極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調；新產婦飲用苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。2、經常喝苦丁茶的好處藥用效果好。苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。降三高。苦丁茶當藥用時，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，平時把苦丁茶當作茶來飲用，從而預防各種疾病的發生，達到保健的效果。 增強人體免疫力。苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽為“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。苦丁茶能消除口臭。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。擴充套件資料：苦丁茶的飲用方法1、衝飲苦丁茶的要點一是水要開；二是水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水；三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳；四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。初次接觸苦丁茶的人來說，一般取一支一芽二～三葉的苦丁茶芽配1000毫升的沸水，隨泡隨飲；五是熱飲，尤其是有胃寒疾病的。2、苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口。而當其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲，即無論什麼茶，苦丁茶在味道上都能與之相配。一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過2：8，否則，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。