不正常，我們的身體是不會無故的給訊號的，孕期也沒有必然腰痛這一說，有可能你在孕前就已經腰部不健康，或者由於懷孕之後生活習慣的變化誘發這個問題，都應該重視一下。

不同腰痛的誘因

由於懷孕期間激素的變化，身體可能會出現一定的異常，有的人則表現為腰部痠痛，有的人可能出現反孕等，但是這種激素問題造成的腰痛，是不會由於活動或者勞累明顯加重的，可能會不規律。

久坐，這種持續性的久坐，很易誘發一個問題，腰椎小關節的紊亂，這個時候會在久坐、久站的時候出現腰部的痠痛感，找不到具體不適的地方，起來活動一下就消失，這個時候可以找一個會正位的給你矯正，物理方案一般不會對寶寶有影響。也可是腰肌勞損原因！

備孕重要事項

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懷孕三個月，一般談不上寶寶過大對於腰部的負擔增加，正常女性多數是腰部原來就存在問題誘發的症狀，一直在提倡，備孕不是隻讓男人戒菸戒酒，女性一定要找一下頸椎或者腰椎有沒有問題，提前處理，避免在懷孕期間出現問題，由於寶寶的原因很多醫生無從下手。

結語

真希望這個常識更多人知道，我遇到太多例，懷孕期間出現腰痛、頸椎病等症狀，有的在這個期間腰椎間盤突出症，由於一直疼痛難忍，忍痛流產的，這是非常遺憾的一件事情。希望每個準媽媽都保護好腰椎，不要做會造成腰痛加重的事情。