泡麵雖然很美味，但屬高能量低營養的加工食品，因此吃泡麵時，可適當搭配牛奶、酸奶、黃瓜、番茄、聖女果、香蕉、蘋果、堅果類等，來彌補一下營養的缺失。

答案：可以

泡麵和純牛奶可以同時食用，但是泡麵熱氣太重少吃為宜，內含有防腐劑，最好多吃點新鮮蔬菜和新鮮食物之類，注意營養的攝入。

泡麵和牛奶在一起吃不會對身體造成太壞的影響，但是也不會太好。

雖然牛奶營養價值很高，在一起食用多少會起到一些營養互補的作用，但是泡麵（也就是泡麵）的營養價值太低，直接拉低了整體營養價值。

泡麵，也就是我們常說的泡麵，由於操作簡單方便，而且在口感上還算好吃，受到了很多懶人的喜愛。據說在國內還沒出現外賣送餐的時候，有些宅男宅女可以連續多日，一日三餐都是泡麵，以至於造成營養不良所產生的虛胖。

原因是大多數的泡麵都是經過油炸所製作而成的，所用的油大多是棕櫚油或是氫化植物油。因此泡麵中含有大量的脂肪，大約在16%~20%左右，蛋白質含量很低，一般不超過10%，維生素和微量元素的含量就更少了，幾乎為0，並且泡麵裡的鈉含量還非常高。所以說，泡麵的營養價值很低，如果在旅途或者是偶爾吃一次倒是沒什麼問題，但是如果經常吃就會造成營養不平衡和營養素缺乏的問題。

那麼牛奶的營養價值就不言而喻了，牛奶中富含鈣、優質蛋白質和B族維生素等對人體健康有益的營養物質，新版的中國居民膳食指南中也明確寫到：吃各種各樣的奶製品，相當於每天液態奶300克。也就是說我們每天牛奶也好，酸奶也好，或者是羊奶，總之每天奶製品加在一起最少要吃到300克的量。

總結一下：泡麵的營養價值很低，不建議經常食用。牛奶的營養價值很高，建議每天食用，並且每天最少300克的牛奶或者等量奶製品。泡麵和牛奶在一起吃對身體也不會有壞的影響。

註冊營養技師/國家二級公共營養師/高階健康管理師

首先對身體肯定是沒有什麼影響啦！我們這邊的鯽魚湯也是放牛奶的，當然是純牛奶，湯會很濃郁哦！

這是其他網友分享過的，看著挺像豚骨拉麵的\^O^/

用純牛奶煮出來的面，一點奶腥味都沒有，就像日本拉麵那種超濃郁的骨湯質感，也是非常神奇。放點泡菜，酸酸甜甜的，像是打開了新世界。

好啦！現在就來教教大家怎麼做這個神奇的泡麵把！

1、就是正常的煮泡麵啦！

2、放調味包、牛奶、芝士（放cheese會很棒哦！）

3、開吃！