牛奶和豆腐可以一起吃。牛奶豆腐的減肥原理：豆腐：豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星伊麗莎白泰勒曾靠吃豆腐減肥成功。牛奶：牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經。具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。擴充套件資料：與豆腐相剋的食物：1）芹菜；忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。2）菠菜；不宜與豆腐同吃。3）茭白；不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。4）蜂蜜；蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。5）蘿蔔；嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。6）南瓜；不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病（維生素B1缺乏症）。7）韭菜；不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。8）竹筍；不宜與豆腐同吃，同吃易生結右；不可與糖、羊肝同吃。9）甘薯；不能與柿子同吃，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同吃。10）芥菜；不可與鯽魚同吃，否則易引起水腫。人民網—飲食禁忌：豆腐與什麼相剋？
牛奶和豆腐可以一起吃。牛奶豆腐的減肥原理：豆腐：豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星伊麗莎白泰勒曾靠吃豆腐減肥成功。牛奶：牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經。具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。擴充套件資料：與豆腐相剋的食物：1）芹菜；忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒；不可與黃瓜同吃。2）菠菜；不宜與豆腐同吃。3）茭白；不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。4）蜂蜜；蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。5）蘿蔔；嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。6）南瓜；不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃；不可與羊肉同吃，同吃易發生黃疸和腳氣病（維生素B1缺乏症）。7）韭菜；不可與菠菜同吃，兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與牛肉同吃，同吃會令人發燥上火。8）竹筍；不宜與豆腐同吃，同吃易生結右；不可與糖、羊肝同吃。9）甘薯；不能與柿子同吃，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，危及生命；也不宜與香蕉同吃。10）芥菜；不可與鯽魚同吃，否則易引起水腫。人民網—飲食禁忌：豆腐與什麼相剋？