其實對於脫髮的原因，現代醫學上已經有了比較科學的分析，並且有著針對性的治療方式。脫髮問題還是與人體激素有關，另外一面則是遺傳基因。但是脫髮也會因為各種外界因素的誘導影響而出現脫落。比如說有些人確實存在經過一段緊張的學習及工作後出現明顯的脫髮，這說明脫髮與長期的用腦過度又有一定的關係。這可能和用腦過度導致大腦神經中樞的功能障礙，造成自主(植物)神經功能失調，頭皮的血管舒張功能紊亂，毛乳頭的血管痙攣，使毛髮因供血不足而脫落，因此，勞逸結合、張弛有度的科學用腦，對防治和減輕脂溢性脫髮是有益的。 而撇開用腦過度掉頭髮的問題不談，分析下男性型脫髮症狀可以發現，脫髮多數情況下都是從20多歲開始發病。初期頭皮出油較多，或伴有頭屑增多、瘙癢等症狀。逐漸頭頂部的頭髮鬆動無根，梳頭洗頭時易脫落，而新生的頭髮變得越來越細軟，生長緩慢，頭頂部發稀疏，直至脫光，成為謝頂。也有些人從兩鬢角、前髮際開始脫髮，髮際線越來越向後退，俗稱高額，最後僅頭兩側及枕部還有一些頭髮。此外，用腦過度掉頭髮和人們猜測的其他原因都可能是脫髮產生的一個因素，因為中醫認為禿頂患者多為血熱、溼熱體質，加上過食辛辣刺激食品、肥甘油膩食品，或因情志失調，心火肝火旺盛，導致體內血熱溼熱偏盛，上蒸巔頂，侵蝕髮根，而致頭髮細軟，生長緩慢，逐漸脫落。病久耗傷陰血，肝腎精血不足，毛根失養，頭髮乾枯脫落成禿。

所以，無論用腦過度掉頭髮是不是真的，我們都應該注意從各個方面來對脫髮症狀進行調理和解決，比如說：

精神調理：勞逸結合，保持心情舒暢，睡眠充足，忌過度焦慮、緊張及熬夜、過度勞累。很多從事腦力勞動的人發病率較高。這是因為這些人經常熬夜、用腦過度、睡眠不好、生活不規律，從而引起植物神經功能紊亂，微迴圈障礙，使頭皮血流緩慢，毛髮血液供應減少，從而逐漸脫落。青壯年男性正是學業事業發展的巔峰時期，一定要注意勞逸結合，有張有弛。避免過度的緊張勞累，放鬆精神，按時作息，保證充足的睡眠。

合理飲食：飲食多樣化，適當加強營養，注意攝入富含維生素的食物，糾正偏食，忌食辛辣刺激性食物，戒菸酒，少喝濃茶咖啡，少吃油膩甜食和油炸食品。飲食宜清淡，食物要多樣化，富含維生素、微量元素的新鮮蔬菜、水果、豆製品、花生、芝麻、大棗、奶類、瘦肉、黑木耳等對頭髮生長有益。

總之，脫髮的發生有著一定的醫學原理，並不單單是因為用腦過度的原因，另一方面來說，用腦過度掉頭髮的現象也確實是存在的，所以我們要注意適當的休息，合理的調節自己的情緒。