發燒了身體應該採用物理降溫。
捂汗是透過先使體溫升高，被動的出汗，再降低體溫。所以在體溫降低之前，會有一個體溫升高的過程。如果體溫升的過高，會引起腦水腫甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。專家還告訴我們，對於孩子來說，發燒時捂汗可能造成更嚴重的後果。捂得特別厲害可能會引起一種叫“捂熱綜合徵”的病，這種孩子會出現抽風、昏迷，嚴重的還會出現呼吸心跳停止，甚至導致死亡。
1、寶寶衣服不宜穿的過多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，則要預防發生高熱驚厥，尤其對於新生兒體溫在38。5度以上時，一旦包裹的過緊，容易導致驚厥發作。因此對於新生兒體溫升高，要立即開啟包被及解松衣服以便散熱。
2、物理降溫宜緩不宜急，適用於高熱達39℃以上者，或診斷不明，神志不清，無從給藥時，或外界溫度過高致熱者。可試用各種物理降溫方法：
1）冷水浸溼毛巾或冰袋，敷前額、腹股溝、腋下等處20分鐘，不宜重複施行。
2）35%-50%酒精擦浴四肢、頸、胸背約2-4分鐘，擦畢裹在毛巾被或棉被中。
3、冷鹽水灌腸，水溫約在20℃，每次為200-500毫升。同時，在物理降溫之前，最好服用適當的鎮靜劑，如冬眠靈或10%水合氯醛等，可減少寒冷反應，防止抽搐的發生。
擴充套件資料
感冒發燒不能吃：
1、蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。
2、濃茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
3、冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
4、蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。
5、辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
6、強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
參考資料：
發燒了身體應該採用物理降溫。
捂汗是透過先使體溫升高，被動的出汗，再降低體溫。所以在體溫降低之前，會有一個體溫升高的過程。如果體溫升的過高，會引起腦水腫甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。專家還告訴我們，對於孩子來說，發燒時捂汗可能造成更嚴重的後果。捂得特別厲害可能會引起一種叫“捂熱綜合徵”的病，這種孩子會出現抽風、昏迷，嚴重的還會出現呼吸心跳停止，甚至導致死亡。
1、寶寶衣服不宜穿的過多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，則要預防發生高熱驚厥，尤其對於新生兒體溫在38。5度以上時，一旦包裹的過緊，容易導致驚厥發作。因此對於新生兒體溫升高，要立即開啟包被及解松衣服以便散熱。
2、物理降溫宜緩不宜急，適用於高熱達39℃以上者，或診斷不明，神志不清，無從給藥時，或外界溫度過高致熱者。可試用各種物理降溫方法：
1）冷水浸溼毛巾或冰袋，敷前額、腹股溝、腋下等處20分鐘，不宜重複施行。
2）35%-50%酒精擦浴四肢、頸、胸背約2-4分鐘，擦畢裹在毛巾被或棉被中。
3、冷鹽水灌腸，水溫約在20℃，每次為200-500毫升。同時，在物理降溫之前，最好服用適當的鎮靜劑，如冬眠靈或10%水合氯醛等，可減少寒冷反應，防止抽搐的發生。
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感冒發燒不能吃：
1、蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。
2、濃茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
3、冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
4、蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。
5、辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
6、強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
參考資料：
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