眾所周知，紅酒有益於身體健康，但紅酒益處具體是什麼，相信大多數人都不是很清楚，下面我們就來說說紅酒的優勢：
有益心血管
紅酒能降低“壞”膽固醇的生產，促生“好”膽固醇的產生，減少血液凝結，有助於降低患心臟病的風險。研究發現，適量喝酒的人，特別是葡萄酒，(女性1杯男性2杯)有較高的獨立於魚類攝入量的Ω–3水平，這種來自魚類的脂肪酸能幫助防止冠心病。
提高睡眠質量
米蘭大學研究發現，在所有含酒精的飲品中，紅葡萄酒含有褪黑素。褪黑素可以有效地幫助人們調節睡眠，提高睡眠質量。且夜晚時褪黑素容易在人體內達到最高值，因此睡前喝一杯紅葡萄酒非常有助於睡眠。
抗癌抑瘤
弗吉尼亞大學的一項科學實驗表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇能夠殺滅癌細胞，所以適量飲用紅葡萄酒能有效降低癌症發病的機率。研究人員發現，每月每喝一杯紅酒能降低2個百分點的患肺癌風險。
美容美顏
研究發現，紅葡萄酒能防衰抗老，使面板少生皺紋。除飲用外，還有不少女性喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
減肥塑身
有研究發現，葡萄酒中含有一種物質可以抑制脂肪的形成。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。
增強記憶力
適量飲用葡萄酒，有助於提高大腦記憶力和學習能力。兩位來自米蘭大學的醫生進行大量實驗後發現，適量飲用葡萄酒將促進大腦內產生一定量的化學物質，這種物質能促進一種與神經細胞記憶有關的生成。據測定，飲用葡萄酒比未飲用增加了這種物質的生成量，增強了大腦的記憶力和學習能力。
消除疲勞
泡腳能解乏，如果每天把葡萄酒往泡腳水裡倒上十幾滴，效果會更好。透過熱效應，酒中成分進入人體後，能快速透過面板吸收運送到全身各處，起到疏經通絡、緩解疲勞的作用。如果再放上一兩片老薑，把經過紅酒浸泡的老薑放在膝蓋上，對老寒腿、關節炎也有特別好的療效。
產後恢復
女人堅持睡前喝紅酒好處眾多，特別是產後的婦女，喝紅酒有利於身材恢復。優質的紅酒中含有豐富的鐵，可以起到補血的作用；產後婦女身體內的脂肪含量會大大增加，紅酒中的抗氧化劑可以防止脂肪氧化堆積，對身材恢復很有幫助。
眾所周知，紅酒有益於身體健康，但紅酒益處具體是什麼，相信大多數人都不是很清楚，下面我們就來說說紅酒的優勢：
有益心血管
紅酒能降低“壞”膽固醇的生產，促生“好”膽固醇的產生，減少血液凝結，有助於降低患心臟病的風險。研究發現，適量喝酒的人，特別是葡萄酒，(女性1杯男性2杯)有較高的獨立於魚類攝入量的Ω–3水平，這種來自魚類的脂肪酸能幫助防止冠心病。
提高睡眠質量
米蘭大學研究發現，在所有含酒精的飲品中，紅葡萄酒含有褪黑素。褪黑素可以有效地幫助人們調節睡眠，提高睡眠質量。且夜晚時褪黑素容易在人體內達到最高值，因此睡前喝一杯紅葡萄酒非常有助於睡眠。
抗癌抑瘤
弗吉尼亞大學的一項科學實驗表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇能夠殺滅癌細胞，所以適量飲用紅葡萄酒能有效降低癌症發病的機率。研究人員發現，每月每喝一杯紅酒能降低2個百分點的患肺癌風險。
美容美顏
研究發現，紅葡萄酒能防衰抗老，使面板少生皺紋。除飲用外，還有不少女性喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
減肥塑身
有研究發現，葡萄酒中含有一種物質可以抑制脂肪的形成。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。
增強記憶力
適量飲用葡萄酒，有助於提高大腦記憶力和學習能力。兩位來自米蘭大學的醫生進行大量實驗後發現，適量飲用葡萄酒將促進大腦內產生一定量的化學物質，這種物質能促進一種與神經細胞記憶有關的生成。據測定，飲用葡萄酒比未飲用增加了這種物質的生成量，增強了大腦的記憶力和學習能力。
消除疲勞
泡腳能解乏，如果每天把葡萄酒往泡腳水裡倒上十幾滴，效果會更好。透過熱效應，酒中成分進入人體後，能快速透過面板吸收運送到全身各處，起到疏經通絡、緩解疲勞的作用。如果再放上一兩片老薑，把經過紅酒浸泡的老薑放在膝蓋上，對老寒腿、關節炎也有特別好的療效。
產後恢復
女人堅持睡前喝紅酒好處眾多，特別是產後的婦女，喝紅酒有利於身材恢復。優質的紅酒中含有豐富的鐵，可以起到補血的作用；產後婦女身體內的脂肪含量會大大增加，紅酒中的抗氧化劑可以防止脂肪氧化堆積，對身材恢復很有幫助。