需要看雙方的態度了，如果都想挽回那就一起努力，讓生活的節奏慢下來，重新接納對方，重新開始戀愛，尋找對方的優點和共同點，慢慢培養感情，儘量把讓對方討厭的地方改掉，儘量讓自己更吸引對方，再年輕一次，表白一次，攜手共同面對。

如果只是一方想挽回，另一方執意離開，那就算了吧，強扭的瓜不甜，斷了線的風箏自己不會飛回來。

男朋友堅決分手怎麼挽回，在分手了之後，因為對方存在一定的否定心理，那麼有時候你做的挽回措施越多反而會對你的挽回越不利。在分手的時候所出現的問題在挽回的時候是千萬不能出現的。因為你在挽回對方的過程當中要重新塑造自身的形象。所以在挽回的過程噹噹中一定要做好正確的鋪墊和準備。

一．分手後的自我提升

在分手後千萬不要第一時間去聯絡對方，說自己知道錯了，會改正會改變。這是分手後出現的最常見的錯誤。而在分手後你自身的需求感和控制慾會讓自己不斷地去想著要去聯絡對方，強烈的想要表現自己。因為對方肯定是不會給你任何迴應的。如果你做了這些，那麼就會讓你的挽回不斷的走下坡路，不斷的增加你的挽回難度。這個時候你要做的事情就是讓自己從內而外的去發生改變，不斷提升自己各方面的素質，增加自己對異性的吸引力。當你各方面都得到改變後，就算是你不跟對方說，對方也能感覺到。

二．建立無需求感的聯絡

在剛剛分手的時候主動聯絡對方，就是在暴露你自身的需求感，而在分手後建立無需求感的聯絡，可以減低對方對方對你的戒備心。當你需求感爆表的時候，對方就會感到害怕，這是每個人都會有的表現。所以在分手後就要隱藏我們的需求感，當再次聯絡的時候千萬不要暴露出來，而聯絡的過程中要儘可能的少提及你們過往的事情，儘量保持一個低需求感的狀態。多點傾聽對方的訴求，適當的給予對方迴應，滿足對方的需求，這樣能使對方對你的好感度提升。

三．在測試邀約時提升自己的吸引力

當你已經萬事俱備能夠跟對方約會了，那麼你之前所做的鋪墊和積累就是關鍵了，這個時候你要做的事情是強化你自身的吸引力，不管是外表還是內在，你都要給對方一種煥然一新的感覺，不管是在聊天還是行為方式上面，你是一個男的，就要展現自己的紳士風度，如果你是女人，那麼就要展示你體貼溫柔的一面，這個過程是相互的。

挽回之路是非常艱辛的，每一步都不容易，要做好遭受挫折的準備。你得知道，挽回是一個補救的過程，不同的時間做不同的事，就是為了展現一個更好的自己，給自己時間和空間去提升自我。最終達到挽回的目的。