維生素c和維生素e，對面板都比較好，還都有美白的功效，建議經常吃含有vcve的水果，平時注意休息，保證充足的睡眠。如果你是用天然VC、VE內服的話呢，長期使用是有效果的，養生堂的應該可以，要是用藥店裡賣的幾塊錢一盒的VE的話，那個長期服用不大好有副作用，VC的話，多吃點含VC的水果，獼猴桃，檸檬，都不錯。指導意見：如果直接往臉上抹那就得小心了，VC在臉上待太長時間會氧化面板，不僅不美白，還會是皮膚髮黃，所以要小心。擴充套件資料維生素E美容效果維生素E能對抗自由基,增加肌膚血液迴圈,防止人體細胞老化,在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。維生素E是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。維生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用：1、維生素E與護膚：人的面板是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫痠軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以面板有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。各種因素使硫痠軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱，面板彈性也就日趨下降。2、維生素E具有維持結締組織彈性，促進血管的血液迴圈的作用。在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護面板粘膜等功能，從而使面板滋潤健美，充滿青春活力。3、維生素E與美容：維生素E對保持面板代謝，防止面板衰老起著至關重要的作用。維生素E可防止面部產生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累，促進末端血管的血液迴圈，使面板有豐富的營養供應，保持光澤滋潤。4、維生素E與秀髮：維生素E可改善頭髮毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分的營養供應，使頭髮再生。單純性斑禿是因小血管發生收縮所致，用天然維生素E油搽斑禿區，並輔以多食富含維生素E食物可以治癒。維E珍珠粉眼霜維生素E膠丸2粒，擠破後與0.15克珍珠粉混合，使用後能改善鬆弛的面板，消除眼袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤。維生素E的作用，有十多種對身體有益的功效．可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制面板曬傷反應，癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。一般來說，維生素E及維生素C若能合併使用，二者可相輔相成，增強其作用。緩解白癜風黑色素的生成、轉移與降解過程中，任何一個環節發生障礙均可影響其代謝，導致面板顏色變化。經研究主要有以下幾種情況：酪氨酸—酪氨酸酶反應受到干擾便影響了黑色素的合成。以抗壞血酸（維生素C）為例，如在這一反應中加入抗壞血酸，就會阻止多巴
維生素c和維生素e，對面板都比較好，還都有美白的功效，建議經常吃含有vcve的水果，平時注意休息，保證充足的睡眠。如果你是用天然VC、VE內服的話呢，長期使用是有效果的，養生堂的應該可以，要是用藥店裡賣的幾塊錢一盒的VE的話，那個長期服用不大好有副作用，VC的話，多吃點含VC的水果，獼猴桃，檸檬，都不錯。指導意見：如果直接往臉上抹那就得小心了，VC在臉上待太長時間會氧化面板，不僅不美白，還會是皮膚髮黃，所以要小心。擴充套件資料維生素E美容效果維生素E能對抗自由基,增加肌膚血液迴圈,防止人體細胞老化,在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。維生素E是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。維生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用：1、維生素E與護膚：人的面板是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫痠軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以面板有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。各種因素使硫痠軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱，面板彈性也就日趨下降。2、維生素E具有維持結締組織彈性，促進血管的血液迴圈的作用。在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護面板粘膜等功能，從而使面板滋潤健美，充滿青春活力。3、維生素E與美容：維生素E對保持面板代謝，防止面板衰老起著至關重要的作用。維生素E可防止面部產生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累，促進末端血管的血液迴圈，使面板有豐富的營養供應，保持光澤滋潤。4、維生素E與秀髮：維生素E可改善頭髮毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分的營養供應，使頭髮再生。單純性斑禿是因小血管發生收縮所致，用天然維生素E油搽斑禿區，並輔以多食富含維生素E食物可以治癒。維E珍珠粉眼霜維生素E膠丸2粒，擠破後與0.15克珍珠粉混合，使用後能改善鬆弛的面板，消除眼袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤。維生素E的作用，有十多種對身體有益的功效．可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制面板曬傷反應，癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。一般來說，維生素E及維生素C若能合併使用，二者可相輔相成，增強其作用。緩解白癜風黑色素的生成、轉移與降解過程中，任何一個環節發生障礙均可影響其代謝，導致面板顏色變化。經研究主要有以下幾種情況：酪氨酸—酪氨酸酶反應受到干擾便影響了黑色素的合成。以抗壞血酸（維生素C）為例，如在這一反應中加入抗壞血酸，就會阻止多巴