你好!你這是陰虛火旺的症狀，要滋肝養腎才行！在患處噴點西瓜霜，可以煲生地，麥冬脊骨湯喝，滋陰涼血，清熱毒！ 一般來說,“上火”分實火和虛火，現代人大多都屬陰虛火旺的體質，比較容易產生虛火， 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜。

為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護面板，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！

一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。

夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為溼可助火!

不知道你是不是長口瘡了？？

　　口瘡是“上火”引起的，有一定道理。從中醫的角度，稱口瘡就是“上火”，而且把“上火”分為“實火”和“虛火”。如果是“實火”中醫表現為脾胃浮火，心火上炎，肝瘀上火，與五臟六腑不調有關係。“虛火”表現為陰虛、脾虛，脾溼。一般口腔潰瘍的患者是“虛火”多一些。

　　實火型口腔潰瘍，潰瘍面是黃色的，潰瘍面周圍紅腫;虛火型口腔潰瘍，潰瘍面顏色比較淡，為淺紅色或白色，周圍紅腫不明顯。另外，實火型口腔潰瘍起病急， 病程短，往往一覺醒來就出現了，而且潰瘍面積較大、偏深，疼得比較厲害。簡單來說，實火型口腔潰瘍的症狀就是“紅腫熱痛”。虛火型口腔潰瘍則病程比較長， 還反覆發作，有的可持續十幾天甚至幾個月，但疼痛不明顯。虛火型口腔潰瘍還會有手心、足心發熱和潮熱的表現。

　　治療口腔潰瘍時一定要辨證。實火和虛火分不清，用起藥來， 要麼是火上澆油，要麼是雪上加霜。實火要用苦寒藥來瀉的道理。虛火本來沒有火，是虛熱，你再潑水的話就會水勢氾濫，更加陽虛了。很多人出現口腔潰瘍，盲目地瀉火，治療效果不好倒是其次，誤用、濫用瀉火藥還會損傷人體的免疫抗病能力，影響脾胃腎的功能，造成消化不良、腹瀉、手腳冰涼等虛寒症狀。