每次刷牙都吐，考慮是慢性咽炎、慢性胃炎或消化不良胃上火等引起的，吐的原因主要是牙刷或牙膏對咽部的刺激，特別是咽部反射較為敏感或患有咽炎的，加之刷牙時無意識地屏氣，增加了咽反射敏感性而引起噁心反射。建議儘快到醫院檢查治療,以免耽誤病情。

一般來說刷牙就噁心的，比較常見的是因為慢性咽炎之類的疾病因素所引起的，慢性咽炎患者確實可能在刷牙時出現噁心乾嘔症狀，主要是由於患者咽部黏膜長時間受炎症的刺激，咽後壁常有較黏稠的分泌物，所以在刷牙時更容易受到刺激。

但除了咽喉疾病的關係以外，通常還會有下面這些原因造成：

　　1、咽反射

咽反射是人類先天具有的生理反應，主要是防止異物進入體內。當有東西刺激咽喉，咽反射就會被觸發，常表現為噁心、乾嘔甚至嘔吐。一部分早晨刷牙引起的噁心乾嘔就是咽反射表現之一。

　　2、錯誤刷牙方法

刷牙時噁心乾嘔多數是進入刷牙誤區：冷水刷牙、刷牙勁太大、刷牙橫著刷、牙刷太大或太小等等……

刷牙時有不少人都有噁心想吐的感覺，存留了一嘴的牙膏沫，都快要噴出來，你知道是什麼原因嗎？應該怎麼正確的刷牙？

　　1、溫水刷牙

很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起噁心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由於水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經引起噁心。

　　2、控制牙膏量

在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的，牙膏佔1/3即可;牙刷毛少一點兒的，牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。可以考慮用兒童牙刷。

　　3、溫水泡軟牙刷毛

春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時，可使用30-40℃的溫水(以自己適應為宜)，先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟後，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到噁心。

不管遇到什麼口腔問題，都不能忽視它或是掉以輕心，出現問題時一定要儘早看牙醫，及時治療才能避免出現更嚴重的問題。

　　對於一刷牙就噁心的人，可能每天都不想刷牙，但是為了健康，早晚刷牙是要好好做到的。及時的找出導致刷牙噁心的真正原因，並且對症改善。不要給自己太大的心理負擔，保證充足睡眠。每天刷牙雖然是件頭疼的事，但是也要保持口腔的衛生，注意採用正確的刷牙方式。