回覆列表
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1 # 慶字輩兒
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2 # 有南塘
相聲做為現在比較火,比較流行的消遣方式,很多人都喜歡聽。
健身的方式很多種。舒緩的,激烈的,室內的,戶外的。
比較激烈的運動,聽相聲找不到節奏感吧。
拿我來說,一般喜歡自己找個場地,慢走,這時候聽聽相聲,既放鬆,又能緩解疲勞,身心都得到很好的舒解。
另外,相聲容易使人笑,跑步的時候不建議聽,容易嗆著自己,切身體會,還望重視啊。
我身邊,愛聽相聲的人不多,在有些公園散步的時候,看到過一些歲數稍大的人,帶個外放遛彎。幾個人一邊走,一邊笑,那樣的場景,我覺得很溫馨。
俗話說,笑一笑,十年少。健身也使人健康。二者在合適的機會合二為一,是不是能事半功倍呢?
我在堅持這樣做,等我老了,我來告訴大家答案啊。
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3 # 阿牧叔
不太行,當你進行輕鬆的有氧訓練時比如慢跑的時候可以聽相聲。進行大重量力量訓練的時候容易出危險,耐力跑的時候也不行。我跑半馬的時候聽過評書。那個難受啊,總覺得哪都不對,節奏也不對,聽著也鬧騰。感覺耐力都跟不上了。
對於我來說健身的時候聽相聲已經成為一種習慣了吧。
我在每天下午六點開始健身,因為這個時候最閒,剛開始健身的時候還不會聽一些東西,但是後來因為就我一個人嘛,就感覺有點單一了,沒什麼意思,正好我手機裡有很多相聲的錄音,我就開始聽,結果一發不可收拾...
當然,我不建議做劇烈運動的時候聽相聲,因為容易岔氣...