日霜和晚霜都是面霜，本質上沒啥不同。但是為了滿足面板白天和夜晚面對不同環境時的不同需求，在成分質地等方面日霜和晚霜就有所不同了。

日霜和晚霜的區別主要有：1、是否防曬；2、清爽程度；3、活性成分不同。

1.是否防曬

白天面板面對的考驗主要有防曬和保溼，有些牌子的日霜會新增防曬成分，更多的是保溼成分。

晚上面板處在黑暗的環境中，沒有紫外線，所以，晚霜不需要防曬成分，更注重滋養和修護。

2. 清爽程度

白天溫度比晚上高，人體也要應對各種社會活動，新陳代謝快，皮脂和汗液分泌量大，會在面板表層形成一層保護膜，防止水分蒸發和外部環境對肌膚的傷害。這時肌膚對面霜滋潤度的需求就沒有那麼強烈。日霜就相對清爽一些。

晚上溫度比白天低，肌膚所處的環境相對穩定，新陳代謝變慢，面板皮脂和汗液的分泌量減少，面板的水分更容易流失。這時就需要滋潤度和保溼效果更好的面霜產品更好的保護肌膚。所以，日霜相對晚霜要清爽一些，晚霜滋潤度更高，要稍微油一點。

3.活性成分不同

晚上是肌膚的黃金修復期，11點至凌晨5點是面板細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，肌膚對營養的需求非常迫切，吸收能力也比白天好很多。這時的面霜如果含有更高的活性成分，可以充分滿足肌膚的需求，修復白天肌膚受到的損傷，防止肌膚老化、暗沉。

有些成分具有光敏性，見到紫外線容易氧化分解，雖然也可以新增在日霜中，但需要很多保護措施，還要做好防曬。而晚上沒有光，晚上使用的晚霜就沒有這種顧慮。這些成分新增在晚霜中，可以更好的發揮作用。

白天面板所處的環境相對晚上要惡劣，肌膚容易被氧化，抗氧化是白天比較迫切的需求。所以，很多日霜中通常會含有抗氧化、提亮膚色的成分。

如果一個品牌的面霜分為日霜和晚霜，建議兩瓶都要入，如果只選一瓶那就買晚霜，白天主要是防曬和保溼。

祝你美麗精進