臉上長痘多為體內虛火旺盛，而柿子在中醫認為其甘寒微澀，具有潤肺化痰、清熱生津等功效。
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天面板較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免面板更加乾燥。
2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要儘量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性面板的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，儘量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。 祛痘面膜： 1、番茄滋潤面膜 番茄可以使面板滋潤、白嫩、柔軟，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。 材料：番茄一隻，蜂蜜少許，麵粉1小匙 製法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗於面部保持20~30分鐘。 2、綠豆粉清爽面膜 綠豆性寒涼，製作面膜可以減少痘痘的發生。 材料：綠豆粉4茶匙，適量的水 製法：把綠豆粉加入適量的水後拌勻，塗於臉上。約15~20分鐘後用溫水洗淨，每週可做2~3次。 3、生菜清火面膜 生菜適合“治療”一些面板刺激所帶來的痘痘，例如粉刺、Sunny灼傷、毛細血管擴張等。 材料：生菜葉2-3塊，水少許 製法：將生菜葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來洗臉。 4、草莓收斂面膜 草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的面板也非常有效。 材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙 製法：用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁；將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 5、香蕉潤澤面膜 香蕉不但可以清理腸胃，還能使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。 材料：香蕉一隻。 製法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。
臉上長痘多為體內虛火旺盛，而柿子在中醫認為其甘寒微澀，具有潤肺化痰、清熱生津等功效。
所以少吃一點也無妨的。吃的時候最好不要連皮吃，空腹不能吃，糖尿病人不能吃，胃功能不好的人不能吃。1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天面板較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免面板更加乾燥。
2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要儘量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性面板的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，儘量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。 祛痘面膜： 1、番茄滋潤面膜 番茄可以使面板滋潤、白嫩、柔軟，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。 材料：番茄一隻，蜂蜜少許，麵粉1小匙 製法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗於面部保持20~30分鐘。 2、綠豆粉清爽面膜 綠豆性寒涼，製作面膜可以減少痘痘的發生。 材料：綠豆粉4茶匙，適量的水 製法：把綠豆粉加入適量的水後拌勻，塗於臉上。約15~20分鐘後用溫水洗淨，每週可做2~3次。 3、生菜清火面膜 生菜適合“治療”一些面板刺激所帶來的痘痘，例如粉刺、Sunny灼傷、毛細血管擴張等。 材料：生菜葉2-3塊，水少許 製法：將生菜葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來洗臉。 4、草莓收斂面膜 草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的面板也非常有效。 材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙 製法：用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁；將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 5、香蕉潤澤面膜 香蕉不但可以清理腸胃，還能使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。 材料：香蕉一隻。 製法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。