小念頭（也有叫小練頭的）是詠春拳一個初級套路，它的動作招式雖然不多，但它集中了詠春拳攻防的最基本的招式和手法，練好小念頭各個招式動作組合，就能為進一步學習打下堅實的基礎。 以“小念頭”作為詠春牌第一首拳套之稱別具含義。當一名初學者啟蒙之日，師傅往往會以告誡的語氣對說：“小念頭不正，終身不正；習武如是，做人如是。”----這道理簡單；因為小念頭內包含了詠春拳的各種基本動作，日後的千變萬化的招式以及發勁的基礎，無不靠此等動作演化組成；若練習者連這首基礎拳都練不好，其日後技術之壞將不待言。如果把學詠春拳當作學英文的話，小念頭就是二十六個英文字母，小念頭沒學好，就不用談學好詠春拳了。也因為小念頭是如此的基本和重要，所以也有“學好小念頭，就等於學會了一半詠春拳”的說法。　　小念頭沒有步法或腿法，整套拳都是站在原地打的，不懂的人甚至會覺得這套拳看起來很滑稽。然而實際上，小念頭幾乎包含了詠春拳所有的進攻和防禦手法，以及各式主要發勁的基本方式。從最重要的日字衝拳、側面攻擊的拂手，以及攤手、膀手、拍手、耕手等所有的防禦手法，乃至於鍛鍊手腕靈活度的圈手，在小念頭中都會得到鍛鍊。只要長期練習小念頭，你會發現自己不知不覺中已經熟練了詠春拳所有的手部動作。　　此外，小念頭也包含了詠春拳的許多重要實戰原則，如正面朝形、守中用中、“不動肘”防禦原則等。正因為小念頭沒有步法，全部都是正面朝前的動作，你就不得不習慣詠春拳的正面對敵形態；而小念頭所有的動作都嚴格遵循中線原則、以肘部為軸心去運作，自然而然就有了詠春拳實戰的基礎功力　　練習小念頭時，很重要的一點是放鬆，絕對不能全身繃緊的去打。事實上除了日字衝拳以外，其他動作最好都先放慢地去打，特別是“一攤三伏手”這個鍛鍊手腕靈活和卸力的動作，更要緩慢、松沉地去打。這樣長期下來，意念引領練習，自然就能練出詠春拳外鬆內緊、由外透內的功力了

在詠春派諸多支流中,小念頭還有小練頭等稱謂.以葉問派的為例,小念頭是一個以防守為主的初級套路，有從小要有好念頭,不立壞心腸之意,以德為先的寓意.因其為基礎套路,同時有開啟思考之類的意思。而目前無論現代佛山詠春的各支流還是葉問等支流，小念頭與小練頭等都同指一樣，而且已沒有深入考究其稱謂的意義了。

當然各支流中的“小念頭”（或“小練頭”）套路形式上是有少許出入的，其實也無須太多考究。

小念頭作為基礎套路，打好它是非常重要的一件事。其防守為主，僅僅熟練小念頭，打好小念頭，練好反應，在實際搏擊上也可以是固若金湯、滴水不漏。